【2026年04月16日訊】（記者George Citroner報導／張純之編譯）GLP-1藥物由於能縮小腰圍 […]
【2025年12月08日訊】（英文大紀元記者Jeff Louderback撰文／張紫珺編譯）究竟發生了什麼事？ […]
【2025年05月03日訊】（記者吳瑞昌綜合報導）「減肥」一直是人們討論的熱門話題，但許多人因減肥後遇到體重反 […]
地瓜是最好的「澱粉替代品」，早、午餐吃地瓜是最適合的主食替換，由於地瓜含有糖分，所以盡量避免晚上吃。地瓜很適合 […]
小時候總是聽到「要多吃蔬菜」，長大後深受體重困擾，也總會要求自己要「吃蔬菜」。但是，你確定吃進去的真的是蔬菜嗎 […]
許多人利用「168斷食法」減重，但即使嚴格執行，有些人的減重效果仍不理想。台灣京禾中醫診所院長陳俊如表示，當斷 […]
【大紀元2024年07月06日訊】（大紀元記者陳俊村報導）人們必須吃食物才能維持生命，但食物有熱量，吃多了就會 […]
今天【健康1+1】節目的內容主要是關於太極拳及有氧運動等的一些研究比較。一些醫學研究表明，打太極拳不但有降血壓 […]
肥胖不只是慢性病，還很要命！ 減重之路充滿阻礙、曲折且漫長，只要用對方法，持之以恆，就能夠直達問題核心，找回身 […]
無論運動減肥還是飲食減肥，亦或多管齊下，很多人的體重起起伏伏，導致減重計畫泡湯。但日本飲食網紅綾野女士在2個月 […]
許多超重者偏愛採取生酮飲食的減重方式，但這種策略最初有效，從長遠來看可能是一個深水陷阱。相反，專家建議，一定比 […]
【2023年11月14日訊】（SWNS報導／大紀元記者李子玉編譯）在度假期間，一位來自英國的三個孩子的媽媽被告 […]
【2023年10月22日訊】（SWNS報導／大紀元記者張玉編譯）一對英國母子互相鼓勵，成功減重160磅，令人敬 […]
【2023年09月15日訊】（SWNS報導／大紀元記者艾琛編譯）英國一名男子曾被醫生警告如果不減肥就會在五年內 […]
吃慣了讓你心情舒暢的甜甜的糖分，如果要戒糖，會讓你受不了嗎？想想戒糖後的好處，你會認為這絕對值得。 「你的身體 […]
【2023年08月18日訊】（記者Louise Chambers報導／趙孜濟編譯）當近350磅（159公斤）的 […]
【2023年07月04日訊】（記者林達編譯報導）6月，美國醫學會（AMA）通過了一項關於使用體重指數（BMI） […]
易胖體質的人，如果減肥方法不對，可能不僅沒瘦下來，反令體重增加。但日本喜劇演員松村邦洋曾在8個月內成功減掉30 […]
【2023年03月27日訊】（記者陳俊村報導）英國一對夫婦因為身體太胖而難以懷孕。為了能有自己的孩子，他們一起 […]
你可能不喜歡有氧運動，但是有氧運動是你能為自己的健康所做的最好事情之一。它能幫你控制血壓、保持體重、促進骨骼健 […]
小編語：現代人多有失眠的困擾，導致免疫力下降，身體代謝變差，因此產生各種病症。藥補不如食補，從飲食來改善身體情 […]
小編語：運用高湯做菜、熬湯，不只是可以提味，竟然還兼具健康效果！日本料理研究家杵島隆太、高湯生活研究家鵜飼真妃 […]
研究證實，超重、肥胖可增加罹患多種疾病的風險。減重不僅可以讓自己擁有良好的體態，亦對身體的健康有積極影響，也因 […]
【小編按】不管是便當、野餐、每天的三餐，還是齊聚好友的家庭派對，通通都是色香味俱全！漂亮又美味的各類好菜，讓人 […]
【編者按】你是否有想吃零嘴但是害怕發胖的心情？尤其是遇到假期時，在家追劇怎麼可以沒有零食相伴呢？日本護理師石原 […]
小編語：談起摩洛哥美食，首屈一指的就是「塔吉鍋」了，如果要請正在減重的饕客放棄這一道名菜是多麽困難的事！Pin […]
【2021年06月20日訊】（記者郭靜馨綜合報導）你知道嗎？全美國每天就有四千萬人吃披薩，可見披薩受美國人歡迎 […]
