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    吃奇異果不用削皮 連皮一起吃營養更加倍
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      發布日期:2023-02-05
    近半數美國人睡眠不足「社交時差」在作怪
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    【2022年11月12日訊】(記者張雨霏編譯報導)美國一項新研究顯示,美國許多民眾和上班族睡眠普遍不足,長此以 […]

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      發布日期:2022-11-13
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      發布日期:2022-11-13
    想睡個好覺?吃五種食物攝入天然褪黑素
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    【2022年08月25日訊】(記者吳畏編譯報導)褪黑素(Melatonin)營養補品是可以幫助人們獲得好睡眠的 […]

    人氣: 1,512
      發布日期:2022-08-25
    想睡個好覺?吃五種食物攝入天然褪黑素
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      發布日期:2022-08-25
    炎夏難入睡 專家告知助大腦休息的最佳室溫
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    【大紀元2022年08月06日訊】(大紀元專題部記者葉依帆綜合報導)今年夏季,熱浪席捲北半球,不少人因為天氣太 […]

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      發布日期:2022-08-12
    睡眠十大好處 提高腦力、抗衰老都在內
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    充足的睡眠對健康有很多好處。隨著時間的推移,睡眠不足影響的不僅僅是你早上的心情。研究表明,有規律的優質睡眠對於 […]

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      發布日期:2022-07-30
    哪些食物有助睡眠?來看看證據吧
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    幾乎五分之一的英國人表示他們每晚睡眠不足。這個問題非常嚴重,英國公眾每週總共會損失大約一晚的睡眠時間。 有很多 […]

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      發布日期:2022-07-30
    氟化物鈣化松果體 干擾睡眠 2招可避免
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    松果體是一種豌豆大小的神經內分泌器官,位於大腦中心附近,幾個世紀以來一直被尊為主要的「靈魂之所」,並在多種文化 […]

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      發布日期:2022-07-29
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    【2022年07月26日訊】(記者張婷綜合報導)現代快節奏的生活帶來重大壓力,失眠已成為許多人的夢魘。失眠由許 […]

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      發布日期:2022-07-29
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      發布日期:2022-07-29
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      發布日期:2022-07-29
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      發布日期:2022-07-29
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