奇異果原產於中國，又稱中國獼猴桃（Chinese gooseberry），是一種野生莓果，甜中帶酸，它的棕褐色 […]

【2022年11月12日訊】（記者張雨霏編譯報導）美國一項新研究顯示，美國許多民眾和上班族睡眠普遍不足，長此以 […]

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【2022年08月25日訊】（記者吳畏編譯報導）褪黑素（Melatonin）營養補品是可以幫助人們獲得好睡眠的 […]

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【大紀元2022年08月06日訊】（大紀元專題部記者葉依帆綜合報導）今年夏季，熱浪席捲北半球，不少人因為天氣太 […]

充足的睡眠對健康有很多好處。隨著時間的推移，睡眠不足影響的不僅僅是你早上的心情。研究表明，有規律的優質睡眠對於 […]

幾乎五分之一的英國人表示他們每晚睡眠不足。這個問題非常嚴重，英國公眾每週總共會損失大約一晚的睡眠時間。 有很多 […]

松果體是一種豌豆大小的神經內分泌器官，位於大腦中心附近，幾個世紀以來一直被尊為主要的「靈魂之所」，並在多種文化 […]

【2022年07月26日訊】（記者張婷綜合報導）現代快節奏的生活帶來重大壓力，失眠已成為許多人的夢魘。失眠由許 […]

【2022年07月02日訊】（記者吳畏編譯報導）如果你需要另一個理由來獲得足夠的睡眠，那就是睡眠對你的心臟健康 […]

【2022年06月23日訊】（記者吳畏翻譯報導）一項新研究發現，即使是在臥室裡有昏暗光線也會擾亂睡眠，同時給老 […]

【2022年06月04日訊】（記者陳俊村報導）睡眠對於健康而言十分重要，而睡眠的好壞會受到很多因素的影響，其中 […]