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心血管疾病

共 27 篇報導，最新的排在前面（第 2 頁）。

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健康與養生2024年12月4日
女性預防斷崖式衰老三因素是關鍵
台灣上璽中醫診所院長余雅雯表示，女性約在42至48歲的更年期過渡期衰老加速，且伴隨心血管疾病風險上升。她建議以睡眠、飲食與運動作為延緩衰老的三大關鍵。
健康與養生2024年10月14日
久坐危害健康六招中斷影響
《健康養成記》指出，久坐會增加肌肉骨骼痠痛與死亡風險，因此建議每隔一段時間中斷久坐，並搭配W型伸展、轉肩、腰擰轉與深蹲踮腳尖等六招動作，以緩解肩頸痠痛並促進下半身血液循環。
健康與養生2024年10月8日
案例分析：信仰對健康具深遠影響
信仰對健康具有深遠的影響。越來越多的科學證據顯示，祈禱、冥想或者煉功，都會對健康產生有益的神奇反應。這讓我們在對抗疾病時，多了一個選擇。
生活時尚2024年8月27日
研究：孤獨的人比較容易做惡夢
孤獨會對身心健康造成負面影響，例如增加罹患心血管疾病的風險。現在美國的一項研究表明，孤獨也會讓人睡不好，經常做惡夢。因此，尋求方法來緩解孤獨感對健康是很重要的。
南加新聞2024年7月18日
中醫師談暑期心血管保健：養護精神是關鍵
洛縣興宏中醫診所中醫師鄭振龍指出，暑期心血管疾病高發，許多患者因深夜過度使用手機而休息不足，他also提醒民眾應按時睡眠、避免生氣，並均衡飲食。
健康與養生2024年7月17日
吸食大麻健康危害大七招讓你遠離
一項新研究指出，長期吸食大麻會大幅增加心血管疾病、癌症及全因死亡風險，重度女性使用者的心血管疾病死亡風險尤為明顯。
健康與養生2024年7月11日
午覺睡太久小心失智心血管疾病上身！
多項研究指出，午睡超過30分鐘可能增加失智、心血管疾病與死亡風險，研究人員建議把午睡控制在20至30分鐘內，並以下午1至3點為宜。
健康與養生2024年6月17日
研究：運動延長壽命 1類運動最佳
《美國心臟病協會雜誌》2024年2月發表研究，分析41萬2,413名美國成年人數據，發現休閒時間規律運動者全因死亡風險較低，球拍類運動的降幅最大，達47%。
生活向導2024年5月23日
吃魚油增中風和心臟病風險？如何吃才健康
Omega-3脂肪酸對維持人體健康機能很重要，但是人體本身不能製造它。而魚油被視為是Omega-3脂肪酸的膳食來源之一。
健康與養生2024年5月2日
研究：運動延長壽命 1類運動最佳
研究顯示規律運動可降低死亡風險，2024年2月《美國心臟病學會雜誌》分析41萬多名美國成年人數據，發現休閒時規律運動的女性與男性全因死亡風險分別降低24%和15%，其中球拍類運動的…
美食天地2023年12月13日
【健康1+1】吃蛋增心血管疾病風險？醫生介紹健康吃蛋法
他表示，蛋的營養是相當前面又豐富的，胺基酸組合相當完整，是很好的蛋白質來源。蛋黃中很多營養成分對心血管、腦部發育及眼睛保健是非常好的。