【2023年02月19日訊】（記者高杉編譯報導）你是否養育了一個被「過於溺愛」的孩子？一位兒童心理學家分享了作出判斷的5個跡象，以及父母如何改善這種情況的建議。
美國全國廣播公司財經頻道（CNBC）的Makeit欄目就該問題發表了兒童心理學家的專題文章。這位專家表示，作為父母，我們討厭看到自己的孩子感到不快樂，所以儘量答應孩子的要求。而且有時候，作出讓步要比對孩子說「不」更容易。
但從長遠來看，對孩子持續的溺愛和過於呵護，可能是非常有害的。不讓孩子經歷挑戰的養育方式，會減少他們培養自己的適應能力的機會。
作為一名兒童心理學家，我見過被寵壞的孩子長大後成為過度驕縱、自私、不快樂和對一切都不滿意的成年人。
幸運的是，有一些方法，可以在他們的不良行為變得更糟糕之前，對之予以糾正。
你是否「過於溺愛」孩子？
第一步是識別孩子已經被寵壞的跡象。以下是幾個最常見的「警報」。
1、 不接受父母說「不」的答案。
你的孩子只希望按照他們的方式得到東西和做事，而且通常他們也會這樣做。事實上，他們才是不斷對你說「不」的人。
2、 更喜歡接受而不是給予。
被寵壞的孩子會對你為他們所做的一切都不以為然。他們很少說「請」和「謝謝」，而是用「給我」等詞彙來代替。
3、 要求儘快得到想要的東西。
他們不會去考慮，其他人可能會因為他們的要求而感到不便。他們只期望你把你的優先事項放在一邊，首先去迎合他們的要求。
4、 只為自己著想。
他們覺得自己擁有特權，並期望得到特別的照顧。如果班上別的孩子得到了MVP（英雄聯盟）貼紙，他們就會感到嫉妒和不高興。並認為：「我才應該擁有它！」
5、 他們從不滿意自己所擁有的。
他們已經習慣於擁有世界上所有的玩具，而且永遠感到不夠。他們總是想要更多、更多、更多。
如何改善？
那麼在發現孩子被「過於溺愛」之後，應該如何應對呢？育兒專家建議說，應該教導你的孩子，讓他們學會更體貼別人、關心他人。
既然孩子被寵壞的態度是後天學來的，那麼它就是可以改掉的。只是不要指望你的孩子會對你的新育兒方式感動得「熱淚盈眶」。 一開始，他們大概率會有牴觸情緒。所以要慢慢來，但要堅持下去， 不要讓步。
1、 對孩子說「不」時不要有負罪感。
父母往往認為，對孩子說「不」會降低他們的自尊，但研究表明，那些在懂規矩和不那麼放任的養育方式下長大的孩子，有更高的自我評價，對他人更有同情心。
當你對孩子說「不」時，同時給出一個簡短的理由，幫助他們理解原因。比如：「要在玩遊戲之前完成家庭作業。這樣，你就可以無憂無慮地玩耍了。」或者「今天不玩了，因為你有咳嗽，可能會傳染給別人。我們不希望你的朋友也生病。」
2、 讚揚孩子做正確的事情。
如果你的孩子沉迷於被表揚和讚美，那麼就試著在他們為——或著與——另一個人做某事時表揚他們。
比如說：「你和你的同學一起在那個科學展項目上做得非常好。」或者說：「把你舊的樂高玩具送給玩具捐贈活動，真是太體貼了。我喜歡你有善心。」
這樣做會強化關愛別人的重要性。因此，不要急著問：「你在拼寫測試中得了多少分？」相反，要問孩子：「告訴我你今天為別人做的一件好事。」
3、 學會感激和感恩。
學會感激和感恩，這會有助於孩子們自己感到更快樂，並更好地應對逆境，提高他們的生活滿意度。
定期與你的孩子舉行感恩儀式。小一點的孩子可以畫出他們所感激的事情，大一點的孩子可以把他們的感激之情寫在日記裡。
你也可以輪流在飯桌上分享感激之情，或者保持一個共同的、每個人都可以在上面寫的家庭感恩日記。
4、 延長等待時間。
研究表明，能夠暫停、等待和延遲自己的慾望，與未來的學術和財務方面的成功高度相關。
如果你在打電話，而你的孩子想引起你的注意，請對他們發出信號：「稍後！」
如果你的女兒現在就想要那件毛衣，但忘了帶她的零用錢，就告訴她：「下次吧！」
如果你的兒子把他的妹妹從椅子上推開，以便他能更快地使用電腦，請對他說：「等等！」
5、 指出孩子的不體貼別人的行為。
每當你的孩子做出任何不體貼別人的事情，就幫助他們去考慮對方的感受：「當你不問青紅皂白就搶走你朋友手中的糖果時，你認為他是什麼感受？」
然後問孩子：「下次你會怎麼做，來避免他的這些受到傷害的感覺？」正確的問題可以幫助孩子們學習同理心，認識到他們被寵壞的行為會如何影響到他人。」
6、 專注於給予，而不是得到。
尋找機會讓你的孩子為他人做事，比如為生病的鄰居烤餅乾等，或者一起確定一項善事，讓他們體驗為別人作出奉獻的奇妙感受，比如把玩具帶到兒童醫院等。
當涉及到禮物時，要對物質上的禮物價格設定限制，並一直堅持下去。通過在活動前排練禮貌的回應，教你的孩子如何接受禮物。比如微笑著說：「謝謝你！我真的很感激！」
