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南加新聞
洛杉磯中華會館雙十升旗獻花 賀台灣國慶與自由
今年的10月10日是中華民國112年國慶。週日（10月8日），羅省中華會館、駐洛杉磯台北經濟文化辦事處（經文處）暨南加僑界在華埠舉辦遊行、升旗及獻花典禮，支持台灣的自由價值。
健康與養生
抗炎止疼、改善自體免疫疾病 生酮飲食安全嗎？
多項研究與醫師指出，生酮飲食可能有助減輕慢性發炎，並改善類風濕性關節炎、牛皮癬、克羅恩病與多發性硬化症等自體免疫疾病的症狀。拉蘇利醫師表示大部分人都能適應，但建議開始前先諮詢醫生。
社會廣角
組圖：加州商人將25,000磅巨石加工成浴缸
浴缸斷斷續續在六個月內完成，一共花了七週時間，最後於2023年6月完工。在成本方面，洛斯特倫說，這是「那種關掉儀表，踩下油門來完成的項目。」一旦走上不歸路，就沒有回頭路了。
南加新聞
洛杉磯中華民國112年國慶酒會 近千人同賀
10月6日（週五）晚，駐洛杉磯台北經濟文化辦事處（經文處）在洛杉磯環球影城希爾頓酒店舉辦雙十國慶酒會，近千位政、僑、學界嘉賓出席，同賀中華民國112歲生日。
健康與養生
苗條是吃出來的！早餐來碗蔬菜湯 瘦身防癌抗衰老
日本肝臟外科醫生尾形哲分享，每天早餐喝蔬菜湯有助瘦身與消除脂肪肝。書中以長野縣K女士為例，她堅持喝湯半年後減重9.3公斤，脂肪肝消失，血糖恢復正常。
健康與養生
國小小孩要長高 每天至少睡8小時？
彭溫雅醫師說明，國小孩童要長高，睡眠與生活習慣都很重要。生長激素在晚上11點到半夜2點分泌最旺盛，睡滿8小時並睡對時間有助身高；適度運動與按壓穴位也有幫助，但過度拉筋可能損傷生長板…
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