【大紀元2026年10月27日訊】（撰文／Walker Larson 譯者／鄭煦婷）我的父親還記得，在我的兩個姊妹年幼時，有多麼喜歡穿著「色彩繽紛、閃閃發亮的衣服」。她們穿著芭蕾舞裙，戴著皇冠和項鍊，裝扮既滑稽又不協調，但她們所流露出的純粹喜悅，當時就深深打動了他。時至大約三十年後的今天，這份感動依然縈繞心頭。
麥克（Michael）對英文《大紀元時報》表示：「她們對好品味一無所知，有時甚至把自己打扮得滑稽可笑，但打扮成公主給她們帶來了純粹的喜悅。我覺得我的責任就是強化她們的這種自我價值，這是一項輕鬆的任務。」
他補充道：「我認為父親能為女兒做到這一點，不僅是在她們穿著古怪裝扮的時候，而是一直都這樣做，特別是在生活變得艱難的時候，畢竟人生總會有那樣的時候。」
這種欣賞與默默的肯定，正是父親能給予女兒最重要的禮物之一。
精神分析學家、育兒指導師兼作家艾瑞卡‧科米薩（Erica Komisar）在接受《大紀元時報》採訪時表示：「得到父親欣賞的小女孩會更願意冒險，更富探索精神，在步入社會時也更有自信。身為父親，你的欣賞擁有巨大的力量。」
一個女孩在長大的過程中若缺乏父親穩定的陪伴和支持，會遭受許多負面影響。相關的統計數據，如今已成了令人悲傷且厭倦的冗長清單：在沒有父親的家庭中長大的女性，青少年時期懷孕的機率高出7倍，輟學的機率高出2倍，罹患肥胖症的機率也高出2倍。
臨床心理學家、育兒專家兼作家雷‧瓜倫迪（Ray Guarendi）向《大紀元時報》表示：「研究結果極為明確。養育孩子的最佳方式就是由一對慈愛且全心投入的伴侶共同撫養。」
瓜倫迪指出，這種家庭結構在各方面都能帶來更好的結果，包括降低憂鬱症、焦慮症、藥物／毒品濫用及酗酒的發生率，同時也能提升學業成就、自我形象及人際關係。
父親樹立的榜樣
隨著時間的推移與研究的深入，我們逐漸更清楚地了解到：積極參與女兒成長的父親，會給予女兒無可取代的珍貴禮物，為她們未來的人生奠定成功的基礎。
父親最重要的角色之一，就是為女兒樹立健康的男性行為典範，並展現健康的男女關係模式。
瓜倫迪說：「父親可以向女兒展示，一個好男人該如何對待自己的妻子。你可以更進一步地說：只有父親才能向女兒展示，一個男人——一個好男人——該如何對待女性。」父親對小女孩及其母親所展現的關懷、尊重、疼愛與保護行為，會在女孩的心靈與腦海中勾勒出重要的藍圖。她不僅會感到安全與安心，更會為日後的伴侶關係建立健康的期待。
兒科醫師兼多本育兒書籍作者威廉‧西爾斯博士（Dr. William Sears）在接受《大紀元時報》採訪時，直接向父親們喊話：「樹立男子氣概的典範。你正在為女兒們樹立一個你希望她們選擇的丈夫形象。」
西爾斯認為，如果你的女兒最終說：「我想嫁給一個像媽媽嫁的那樣的人」，那就是成功。
在健康的家庭中，小女孩的初戀對象是她的父親。科米薩解釋道，大約在三歲左右，父親便會成為女孩的「戀慕對象」，即她對男性產生興趣與建立男性概念的投射對象。這是女孩發展過程中的重要一步，這時她開始從母親身上獨立出來。科米薩指出，這種從母親轉向父親的初期轉變，將成為「未來建立充滿信任、愛意且親密的浪漫關係的範本」。
然而，父親不僅僅提供男女關係的範本。他在教導孩子，無論是女孩還是男孩，如何調節特定情緒與行為方面，也扮演著重要角色。
科米薩說：「父親有助於控制具有攻擊性、刺激性、冒險性及衝動性的行為。在積極的方面，他們會鼓勵諸如經過深思熟慮的冒險行為等。他們鼓勵獨立，也鼓勵韌性。」
父親影響力的這一面向，與母親作為富有同理心的養育者的角色形成對比並相互平衡。嬰兒和孩童需要得到安撫，但也需要父親所提供的打鬧遊戲。通常由父親發起的肢體遊戲對兒童發展至關重要，提供了培養適應力、韌性與解決問題能力的基礎。
科米薩說：「父女關係中存在某種特質，能讓小女孩感到自己可以在廣闊的世界中展翅高飛。」
她接著解釋，父親體內會分泌大量名為「血管加壓素」（vasopressin）的荷爾蒙。
她說：「母親和父親都會分泌血管加壓素，但父親分泌的量更多。我們稱之為『保護性攻擊荷爾蒙』，它驅動了父親與孩子互動的許多方式。」
父親和母親同樣會分泌「親密荷爾蒙」催產素（oxytocin），但在母親身上，它會促成細膩且富有同理心的育兒行為；而在父親身上，則會轉化為充滿遊戲性的觸覺刺激，這對兒童的發展與韌性至關重要。
因此，父親們不僅能以健康的方式帶給子女興奮感，同時也能增強他們的自信與韌性，更能防止這種活潑好動的行為失控。這正是父親在調節攻擊性與冒險性行為方面發揮作用的地方。
沒有父親的代價
來自非洲大草原的經驗教訓，同樣適用於我們的家庭。埃克塞特大學（University of Exeter）的研究人員發現，當年長的雄象被移出象群時，年輕的象對非大象目標（如車輛、牲畜及其它物種等）會變得更具攻擊性且更加恐懼。相反地，成熟雄象的存在往往能安撫並穩定群體中的每隻大象。雖然這項研究是針對全雄性大象群體進行的，但其核心原則依然成立。同樣地，在社會群體或家庭中，沒有任何事物能取代一位可靠男性所帶來的穩定與安撫的作用。
基於這些以及更多的原因，缺席或施虐的父親會在小女孩的生命中留下空缺。然而，這並不意味著這個空缺無法由一位父親般的人來填補。為人父遠不止於生物學上的親緣關係。一位正直、值得信賴的男性，能通過對一個女孩的關愛和全心全意為她的福祉著想，成為她生命中的父親形象（father figure）。
科米薩說：「如果親生父親無法或不願參與育兒，那麼你就需要為女兒找一位父親形象。這樣她才能在一位慈愛、和藹、穩定、可靠、負責任、值得信賴、懂得讚美、體貼細膩且富有同理心的父親的陪伴下長大。」
瓜倫迪對此表示贊同：「她需要見識好男人是什麼樣的。如果她看不到親生父親展現這些特質，而且她對男人的印象又源自那個有缺點的父親，那麼她至少可以看看這位大哥哥、這位叔叔，或是這位爺爺，並感歎他們是多麼不同、多麼值得敬佩。」
科米薩指出，父親（或父親形象）若認為女兒因為是女性就不需要自己，那就大錯特錯了。父親的參與可以有許多形式。即使與小女孩玩耍對他來說並不自然，父親也不應猶豫，應該主動參與其中。
她說：「父親坐下來和女兒一起舉辦茶會，是一件很棒的事，或帶她出去踢踢足球也很好。參與不足，恐怕是父親可能犯下的最大的錯誤之一。」
培育快樂健康的「爸爸的小公主」
父親應如何避免參與不足的錯誤？從一開始就應該與女兒建立親密、充滿關愛且相互尊重的關係。西爾斯建議安排「父女約會」。
西爾斯回憶道：「我的一個女兒曾向我展示一張她每天都會看的照片，照片中是我在我們進行『父女約會』前，將一朵漂亮的玫瑰別在她裙子上的畫面。」
西爾斯在女兒們年幼時所投入的時間，不僅建立了深厚的情感紐帶，也創造了美好的回憶。這讓小女孩們明白，父親深愛著她們，並渴望與她們共度時光。時至今日，西爾斯仍每週都會和女兒們相伴去跳舞。
瓜倫迪也提倡父親應明確地表達自己的愛。關愛、保護與管教，在父女關係中構成了三重強大的紐帶。歸根結底，所有這些因素都為年幼的女孩子提供了唯有父親才能給予的安全感與穩定感。
瓜倫迪表示，女兒們需要知道，她們可以隨時向父親傾訴任何事，無需擔心他會大聲斥責、失去耐心，或是停止愛她。這並不意味著父親沒有標準，或是不會對不當行為進行管教，而是意味著他隨時準備好用心傾聽。用西爾斯的話來說，無論發生什麼事，他都「隨時待命」為女兒們提供支持。
除了深信自己能和父親談心外，女兒還應確信另一件事：無論她做什麼，都不會讓父親停止愛她。
瓜倫迪表示，父親應該告訴女兒：「我會永遠保護你。我會一直陪在你身邊，在情感、精神與身體層面都保護你。你或許不總是需要這樣的守護，但我希望你把我視為你生命中那個你能夠依賴的人。」
女兒是一份禮物
對一個男人來說，即使在最黑暗、最動盪的時刻，也能成為他人可以依靠的那個人，還有什麼比這更令人喜悅呢？儘管自身有缺點，父親仍有大約二十年的時間成為女兒心中的英雄。他可以成為她堅實的支柱，這正是大多數男人內心深處的渴望。
到目前為止，我們主要討論的是女兒從父親那裡獲得了什麼。但當然，父親也從女兒身上獲得了許多。當麥克回顧與女兒們共度的數十年時光時，他總結道，所有那些璀璨的回憶「在記憶中往往會模糊成一串無盡的恩賜」。
女兒對父親而言，既是禮物，也是喜悅，更是一種殊榮。父親與女兒之間的愛，蘊含著一種特殊的純粹與質樸。
男性重新認識到養育女兒這份殊榮至關重要。在這項天職中，男性所擁有的製造積極影響的能力，或許比他們自己意識到的還要大。
西爾斯說：「特別是在當今社會，憂鬱症、焦慮症以及各種家庭問題都創下歷史新高，尤其在年輕女性和女孩當中。我們需要父親挺身而出，為自己的女兒盡心盡力，扮演好父親的角色。不要當個缺席的父親。」
正如麥克在多年育兒後所言：「唯有父親才能給予女兒父親的愛。就是這麼簡單……父親的愛，若是缺乏這份愛，將給女兒對男性本質的認知定下基調，這種影響或許會伴隨她一生。」
這是一個男人面臨的挑戰，也是他的殊榮。
原文：Fathers, Your Daughters Need You刊登於英文《大紀元時報》。
作者簡介：
沃克‧拉爾森（Walker Larson）與妻子和女兒住在威斯康辛州，他曾在該州一所私立學院教授文學與歷史，現為自由撰稿人和文化專欄作家。他擁有英國文學與語言學碩士學位，其作品曾刊載於《海明威評論》（The Hemingway Review）、《智識外賣》（Intellectual Takeout）以及他的Substack專欄「The Hazelnut」。他還寫過兩部小說：《全息圖》（Hologram）和《天體之歌》（Song of Spheres）。
來源：大紀元：https://www.epochtimes.com/b5/26/10/27/n14877588.htm
