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空氣清淨機有助於治療過敏症嗎？ 專家釋疑
有過敏症的人往往會因為空氣中的花粉等微粒而出現流鼻水或打噴嚏等不良反應，所以可能會求助於空氣清淨機等可以淨化空氣的方法。但使用空氣清淨機有......
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87
發布日期：
2025-03-06
草莓容易藏污納垢 正確清洗草莓的方法
草莓一定要洗乾淨才能吃，那麼到底該在什麼時候洗，草莓才不會太快腐爛？什麼情況下用清水洗？什麼情況下要浸泡醋水或小蘇打水？用鹽水洗可以去掉草......
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發布日期：
2025-03-06
韓國生育率世界最低 專家：男性做太少家務
美國哈佛大學經濟學教授戈丁（Claudia Goldin）表示，造成世界各國出現低生育率現象的主要原因是家務分擔上的性別失衡。她舉全球生育......
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發布日期：
2025-03-06
少吃！這8種食物讓你快速衰老
俗話說「病從口入」，皮膚亦如是，「衰從口入」。 在參加一系列節日聚會或燒烤派對後，你的皮膚會感覺不同，這是有原因的。美國皮膚科醫生Arie......
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發布日期：
2025-03-06
廚房海綿的細菌多如糞便 專家：改用另一物
海綿是常見的廚房用品，經常被用來清洗餐具。但海綿的孔洞中很容易殘留細菌，其數量甚至像糞便中的細菌那麼多。對此，有專家建議，可以用另一種清潔......
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發布日期：
2025-03-06
希臘長壽島幾乎無人失智 專家：2飲品是關鍵
希臘的伊卡里亞島（Ikaria）是世上少有的長壽島，也是所謂的「藍區」（blue zone）之一。當地居民通常比美國人多活8至10年以上，......
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發布日期：
2025-03-06
除了象徵好運之外 瓢蟲還代表什麼意義？
瓢蟲在很多文化中都代表「幸運」。相傳如果瓢蟲降落在你身上，就會給你帶來好運。事實上，有專家說，瓢蟲也被視為希望和正面改變的象徵，提醒人們珍......
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發布日期：
2025-03-06
孩子生氣怎麼辦？ 專家：說這句話立即化解
人們有時候難免會因為某些事情生氣，這是一種很複雜的情緒，如果處理不好可能會破壞人際關係，甚至引發衝突。而為人父母者對於孩子的生氣，往往會感......
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發布日期：
2025-03-06
研究：早上起床後會感覺世界比較美好
如果你在晚上經歷了可怕的夢靨，或一整天的工作讓你在晚上感到身心交瘁，別擔心，當你一覺醒來時，一切都會變好。這是因為英國的一項研究發現，一般......
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發布日期：
2025-03-06
老外眼裡的中國人：為啥問我這些尷尬問題？
「想像一下，你和5分鐘前在公交車站遇到的一位中國女士閒聊。開始她問了你一些很普通的問題，比如『你來自哪裡？』『你學中文多久了？』然後她突然......
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發布日期：
2025-03-06
從家事中脫身！讓孩子主動整理的6大守則
收納對孩子而言不只是幫忙，而是他們作為家中一份子應該付出的努力。收拾家裡不僅僅是替媽媽分擔工作，更是孩子身為家庭一員的功課之一，孩子不但可......
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發布日期：
2025-03-06
羨煞眾人 美國第一子女的9項奢華福利
從住在白宮到乘坐空軍一號環遊世界，作為總統的孩子，好處多多。現在川普已經重返白宮，他的小兒子巴倫再次享受第一公子最豪華的福利。巴倫在紐約大......
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發布日期：
2025-03-06
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發布日期：
2025-03-06
你有傷腦筋的難題？ 睡個午覺或可迎刃而解
短暫的午睡可以幫助人們盡快恢復精力，提高工作效率。最近還有研究發現，睡午覺可以提高大腦解決問題的能力，有些原本束手無策的難題可能會在一覺醒......
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發布日期：
2025-03-06
灣區生活資訊（2025年3月 第2彈）
繁忙的生活，勞碌的工作，孩子的教育，家人的健康，老人的福利，各種證件、手續的辦理……繁雜的事務，是否讓您頻添煩惱？「灣區生活資訊」欄目，為......
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發布日期：
2025-03-06
為什麼到80歲還要保留20顆牙齒
牙周炎會使罹患痴呆（失智）症的風險增加嗎？ 「牙齒不只是幫助您咀嚼和說話，它們與大腦的健康也息息相關。揭開牙周炎和痴呆呆（失智）症之間的驚......
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發布日期：
2025-02-20
不想請病假的人應該騎自行車上班 為什麼？
如果你不想經常請病假的話，你應該騎自行車上下班，因為芬蘭的一項研究顯示，騎自行車上下班的人比較少請病假，並且因病長期缺勤的風險也比較低。
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發布日期：
2025-02-16
美國機長：別問飛行員這些煩人的問題
俗話說：「隔行如隔山。」對於非航空業從業人員而言，飛行員的工作內容是個謎團，所以他們可能會問飛行員或航空公司員工一些奇怪但不應該問的問題。......
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2025-02-16
拋開「收假症候群」3招讓你調適好心情
放完長假第一天上班，對許多上班族來說，最怕的就是「收假症候群」，放鬆的心情還沒有完全收回來，旅遊的疲勞還沒有完全恢復體，面對一大堆工作要處......
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發布日期：
2025-02-16
安心享受退休生活 9策略避開市場波動的影響
根據對美國適齡工作人員的一項全國性調查，79%的人認為美面臨退休儲蓄危機，而這一比例在2020年為67%。據估計，超過一半的美國人（55%......
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2025-02-16
非固定收入者如何做好退休規劃
當有人遭遇工作變故，不知道何時才能拿到下一份薪水時，如何為未來的退休生活做好規劃？在這種情況下，許多傳統的預算技巧和儲蓄目標都不適用了。了......
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2025-02-16
這7個下班後的習慣 會讓你在工作時分心
你可能曾經在上班時坐在電腦前面發呆，或無法集中精神。這應該與你前一天晚上所做的事情有關。有專家說，人們在下班後從事的活動或行為會影響隔天在......
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2025-02-16
研究：簡單兩招可減輕專業人員的工作疲勞
醫生、律師和會計師等專業人員的工作壓力沉重，容易讓人感覺疲勞，進而影響效率。最近有研究表明，只要採取兩個簡單的步驟就能緩解工作疲勞，而且不......
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2025-02-16
專家：海外居住人士報稅時應避免的三大陷阱
數字遊民（digital nomads）指的是一邊工作（通常是遠程工作），一邊環遊世界或居住在世界各地的人。他們可能夢想著居住在希臘旅遊勝......
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2025-02-16
電影院內禁止戴帽子﹖看看美國的奇葩法律
殺人償命，欠債還錢，把這些寫進法律條款，人人稱是。但，感冒不得出門，週日禁止工作，電影院內不能戴帽子，就讓人驚掉下巴了。來看看美國各州的立......
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2025-02-16
英國醫生披露 死而復活的人學到什麼？
如果你死而復活，你的人生觀會有何改變？英國一名醫生詢問了多名起死回生的病患，從生命的第二次機會中學到了什麼，並與人們分享這些寶貴經驗。
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2025-02-16
把手機充電到100% 會損害電池嗎？
有些人習慣在晚上睡覺時替手機充電，等到隔天早上醒來，手機的電力已經充到了100%，就可以供一整天正常使用。但電力充到滿，會不會傷害電池？現......
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2025-02-16
為何有些人很容易發脾氣？ 看看專家怎麼說
你可能有一些很容易生氣的親友，他們會為了一點小事而大發雷霆。這些人似乎有易怒的傾向，可能是心理、生理或環境等因素造成的。現在來看看專家怎麼......
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2025-02-16
為什麼蒼蠅會被你吸引而來？ 專家釋疑
你可能有過被蒼蠅騷擾的經驗。牠們在你頭頂嗡嗡作響的聲音實在令人惱火，而且也不容易趕走。那麼，這種昆蟲為什麼在人們身邊徘徊呢？有專家做了詳細......
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2025-02-16
這7種物品 不要在「車庫甩賣」購買
很多人喜歡車庫甩賣（又譯舊物出售或舊物售賣，garage sale）。俗話說，「汝之垃圾，彼之寶藏。」從書籍玩具到家居裝飾，在車庫甩賣上購......
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2025-02-16
枕頭發黃怎麼辦？ 專家推薦一物可迅速清理
由於汗水、口水、髮油、皮膚上的化妝品或保養品等物質的長時間堆積，枕頭難免會變黃，而且枕頭上聚集的細菌和塵蟎也會威脅人體健康，所以要定期清洗......
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2025-02-16
社交媒體會讓人脾氣暴躁？ 專家這麼說
俗話說：「水能載舟，亦能覆舟。」雖然社交媒體能增進人與人之間的互動，減少孤獨感，但這種網路時代的產物其實也有缺點，甚至會影響心理健康。有專......
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2025-02-16
為什麼在室內晾衣服會影響健康？ 專家釋疑
由於日照時間比較少或暴風雪侵襲等原因，人們在冬天時通常會把洗過的衣服在室內晾乾，而不是戶外的曬衣架上。對此，有專家說，在通風情況不佳的情況......
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2025-02-16
為何你會在凌晨3點醒來？ 如何繼續入睡？
你可能曾經在半夜突然醒來。這並非罕見的經歷，有三分之一的人經常這樣。有些人可能需要上廁所，有些人可能需要重新調整枕頭的位置或睡姿，但也有些......
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2025-02-16
心理學家：這三大NG行為可能會讓你離婚
夫妻朝夕相處，難免會有摩擦。儘管人們常說「床頭吵，床尾和」，但還是有人無法容忍配偶，最終走上離婚一途，其箇中原因可能包括當事人的不當行為。......
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2025-02-16
薩提爾冰山對話：啟動自我覺知 擁抱新生
編者按：作者撰書分享二十年學習薩提爾的美好經驗，書中提及冰山對話的方向之一為「不解決問題，而是對人的關注」，本文舉個案說明藉由同理心技巧、......
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2025-02-16
薩提爾冰山對話：喚起內在覺醒的人生工程
我參加薩提爾模式二〇〇一年專訓，二十年來我經常「思索冰山」，意圖更深入「理解冰山」，每當我以為理解透澈了，又會對冰山有新發現，冰山是個太美......
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2025-02-16
電影院內禁止戴帽子﹖看看美國的奇葩法律
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2025-02-16
冬天缺少維生素D？ 你應該吃這些食物補充
人體內的維生素D可藉由曬太陽獲得，但冬天的日曬機會和時間比較少，所以人們可能需要以攝取食物的方式補充。那麼，哪些食物含有這種維生素呢？
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2025-02-16
親子間的金錢關係：感恩你願與我分享財富
我還沒有小孩之前，偶爾會聽到「別人不用給孝親費，為什麼我要給？」、「為什麼每個月要上繳這麼多，我自己都養不活了」，也會聽到「我爸爸媽媽很小......
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2025-02-16
8種好處 讓你想要「一個人用餐」
在過去，很多餐廳只接受兩個人以上的預訂，而且出外與他人用餐，被視為是社交活動的一種。所以一個人在外吃飯，難免顯得尷尬，不是找不到合適的餐廳......
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妥善規劃收納空間 3大前置步驟不可少
編者按：收納的起點是對於「夢想之家」的一股嚮往，不妨問問自己：理想中的居家生活是甚麼模樣？針對常見的收納問題與盲點，作者在本文分享了永續居......
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2025-02-16
12個最火爆的韓國美妝品牌
「作為一個癡迷美容的韓國女孩，從記事起，我就一直看著我的親戚們使用韓國護膚品保持完美肌膚。如今，韓國的安瓿、精華液和面膜以各種方式進入了每......
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2025-02-16
為什麼睡覺前不應該喝酒？ 專家細說分明
有些人會在睡覺前喝點小酒，希望能幫助入眠，但這麼做其實是弊多於利。有專家做了詳細的說明。
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2025-02-16
雞蛋和鴨蛋的口感和營養皆不同 烹飪有講究
當我們說到吃蛋的時候，不論是煎蛋、煮蛋、蒸蛋，還是其它的什麼做法，通常想到的都是雞蛋。這確實是多數地區人們食用量最大的禽蛋。但很多其它禽蛋......
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2025-02-16
快速套棉被 一個人也能簡單搞定
冬天到了，準備套棉被套，沒有助手幫忙，自己弄得手忙腳亂得。本文教大家一個省力、省時，又簡單的方法，只要五個小動作，便能快速地套好棉被套。這......
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2025-02-16
常找不到東西？善用標籤機物品好收又好找
編者按：針對常見的收納問題，如老是找不到收藏好的東西……作者著書提供實用居家整理術，不僅讓物品好收、好找、好維持，還兼具視覺美感，營造出個......
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2025-02-16
脫水食物健康嗎？ 這樣保存 營養和風味都不減
在緊急食物儲備清單中，脫水蔬果經常佔據非常重要的位置。也許有人會問，脫水食物健康嗎？就脫水蔬果（乾燥蔬果）而言，只要保存得當，不僅能延長保......
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2025-02-16
如何培養出高情商孩子？ 專家教你7招
你可能會同意，在很多時候，情緒商數（EQ，簡稱情商）比智力商數（IQ，簡稱智商）重要，尤其是在職場上與人相處時。有專家說，情商是可以從小培......
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戒酒一個月後身心有何驚人變化？ 專家釋疑
除了傷害具有解毒功能的肝臟之外，喝酒也會對身體的其他功能造成負面影響。所以戒酒對健康有益。有專家說明了人們在戒酒一個月之後，身心兩方面會有......
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2025-02-16
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