【2022年12月24日訊】(記者馬尚恩綜合報導)腰圍不僅關係到形體美,還與二型糖尿病、高血壓、心臟病等很多疾 […]
【2022年12月08日訊】(Sarah Cownley撰文/大紀元記者徐海韻編譯)新的研究表明,上午進行的體 […]
【大紀元2022年09月09日訊】大家都知道運動可以促進健康、延緩身體老化、改善疾病。但是,這不是說只要你有在 […]
大力水手吃一罐菠菜,就能長出健碩的肌肉。普通人吃一顆藥丸,是否也能代替運動? 在今年6月份的《自然》雜誌上,一 […]
【大紀元2022年06月30日訊】(大紀元專題部記者李蓓綜合報導)夜晚跑步,夜晚健身,結果卻導致猝死。近來,媒 […]
我有一位學員,是剛從國中退休的50多歲女老師。她當初走進教室,要做「伏地推撐」的動作時,完全無法把自己的身體撐 […]
走路已證實對健康有許多好處,但只有步行的話,足夠人體所需的鍛鍊量嗎?走2000~10000步,會有哪些不同的功 […]
一般人認為,腸道菌與飲食息息相關,但是研究發現,腸道菌相多樣性高、好菌多也跟運動有關。腸道菌專家指出,正確做有 […]
商業宣傳可能已影響了美國運動醫學學會給出的補水指南。 過去兩個世紀最大的醫學奇蹟,是鹽糖水? 如果問你過去兩個 […]
【2022年05月30日訊】(英文大紀元記者Anna Mason報導/張雨霏編譯)德國一位82歲的老奶奶因非常 […]
【2022年05月31日訊】(記者陳俊村報導)高血壓是引發心血管疾病的主要原因之一,人們應該嚴肅對待,並尋求改 […]
【2022年05月27日訊】(記者陳俊村報導)有些人想運動健身,但卻在運動之後出現頭暈或有噁心感等不適狀況。儘 […]
【2022年06月01日訊】(記者陳俊村報導)人們運動通常是為了健身,避免自己生病,但人們在生病時應該運動嗎? […]
【2022年02月04日訊】(記者陳俊村報導)很多人小時候可能都玩過枕頭戰。這種打打鬧鬧的床上遊戲不太會讓人受 […]
【2021年10月25日訊】(記者陳俊村報導)自行車是一種交通工具,也能用來運動。在地狹人稠的荷蘭,自行車幾乎 […]