【2023年10月23日訊】（記者李若琳綜合報導）食用橄欖以地中海地區最負盛名，醃製橄欖是當地的美味開胃菜，也是調味品。如果你正在為起司拼盤尋找地中海美食，點亮用餐氣氛，醃製橄欖是不錯的選項。
醃製橄欖不單顏色多樣，風味從溫和到濃郁皆有，與不同食物搭配相得益彰。本篇提供10種受歡迎的橄欖，幫你輕鬆選購。
醃製方法
橄欖並不是採摘下來就那麼美味的，新鮮食用橄欖味道苦澀，經過醃製會煥發香氣，風味百變。醃製過程有如釀酒般浪漫可期，每一個品種都會發展出風味特徵。以下介紹4種常用醃製方法。
水醃（Water Curing）：作法是將橄欖浸泡水中，每天換水以去除橄欖的苦澀味，剩下的就要交給時間了。此法製作的橄欖味道溫和。
鹽水醃（Brine Curing）：橄欖浸泡在鹽水中，苦味退去，變成味蕾喜歡的鹹味，後味通常甘甜。
乾鹽醃（Dry Salt Curing）：被撒上鹽的橄欖脫水乾癟， 富有嚼勁兼具風味。
鹼液醃（Lye Curing）：此法使用鹼性液體醃製以激發橄欖的美味。
顏色多樣
市售橄欖有綠色、紫色和黑色等，顏色通常代表橄欖的成熟度和加工方法。綠色說明橄欖是在未成熟時採摘的，黑橄欖則是樹上成熟的，黑綠色是半熟橄欖。
受歡迎的種類
卡拉馬塔（Kalamata）：卡拉馬塔橄欖起源於希臘南部的伯羅奔尼撒半島（Peloponnese）。深紫色的果肉在鹽水中醃製，果味持久、微鹹，是受歡迎的零食。它們在沙拉、意大利麵、燉菜和橄欖醬中亦表現出色，常被稱為百搭橄欖。
切里尼奧拉（Cerignola）：生長在意大利普利亞區（Puglia）的切里尼奧拉，是個頭最大的橄欖品種，所以非常適合填餡，餡料包括肉類、起司等。切里尼奧拉有紅色品種，綠色的質地最硬實，黑色的最軟。嘗試將它們與馬蘇里拉起司、刺山柑（capers）或鳳尾魚搭配，或者切碎放在沙拉、意大利麵中。
薩索斯（Thassos）：來自希臘的深棕色橄欖，柔軟的薄皮擁有像葡萄乾一樣的皺紋。它們合搭藍紋起司、柑橘類食物，混合橄欖油與牛至（Oregano）享用也很對味。
尼翁（Nyons）：它們生長在法國尼翁（Nyons），深色外皮布滿細小皺紋，以樸實的甜味著稱，作為零食或製成橄欖醬非常不錯。
阿爾貝奎納（Arbequina）：西班牙加泰隆尼亞（Catalonia）橄欖，擁有從粉棕色到焦橘色，深紫色、黑色等一系列令人注目的顏色。經過鹽水醃製，緊實的肉質散發奶油般濃鬱的果味，適合零食、沙拉。
尼索瓦茲（Niçoise）：來自法國南部的迷你橄欖，鹹中帶酸，是普羅旺斯料理的愛用食材。它們帶來濃鬱的藥草味，適合海鮮菜餚、披薩和沙拉，例如經典的尼斯沙拉。
皮肖利（Picholine）：法國著名的青橄欖皮肖利，在鹽水中浸泡，質地酥脆，味道像似檸檬又略有淡淡的八角香氣，適合作開胃菜、燉菜。它們在法國里維埃拉（Riviera）和摩洛哥均有種植。
西西里綠橄欖（Castelvetrano）：這些鮮綠色的橄欖生長於西西里島西南部的Valle del Belice地區，味道鹹甜可口，常作為起司拼盤、意大利麵、沙拉和披薩的美味補充。
曼薩尼拉（Manzanilla）：煙燻鹹味，略帶苦味是這些綠橄欖的風味特徵。肉質厚實的它們特別適合沙拉。曼薩尼拉橄欖來自西班牙塞維利亞（Sevilla），流行風味是在中間填充紅椒（pimentos）的釀橄欖。
加埃塔（Gaeta）：來自意大利的加埃塔，從綠棕色到深紫色、黑色都有。它們有乾鹽醃製和鹽水醃製兩種，鹽水醃製的肉質較多汁。這些鹹酸兼具的嫩橄欖非常適合意大利麵。
