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水果除了頂端裝飾的以外,切成小塊會比較好夾進去。
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多喝也不怕胖 DIY高纖低卡玉米濃湯
減重時挑選食物特別重要,高熱量、高油的食品都需要避免。然而,人難免有口腹之慾,尤其是炸物或是濃湯,味道濃郁會讓人懷念。減肥,真的不用餓肚子......
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麵包儲存了解這些細節 可使保鮮期更長
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美味健康不發胖 DIY解饞低醣小餐包
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