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油炸食物用對油才健康 8種高發煙點食用油推薦
挑選用於油炸食物的油品時，要選有375華氏度（190攝氏度）以上發煙點的食用油。除了發煙點之外，還要考慮口味和價格。通常來說，中性油比較適......
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2023-01-29
【美食天堂】照燒雞腿做法～黃金比例照燒醬汁！
照燒雞腿做法～香嫩多汁～黃金比例照燒醬汁！
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2023-01-29
2種神奇配料改變了普通的肉醬
我們還選擇了蘑菇！蘑菇也富含鮮味化合物。煮的時候，它們開始變成棕色，並在鍋底形成小片。把粘在鍋底所有的小片都刮起來，會給你的肉醬增加很多鮮......
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2023-01-24
熟習甜點焦糖技法 煮出濃郁香氣不怕燒焦
焦糖的顏色會愈煮愈深。焦糖顏色愈淺，甜度愈高，但焦糖特有的香味較弱；焦糖顏色愈深，則愈不甜，而焦糖本身苦中帶甜的滋味和風味會更強烈。
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2023-01-24
在家種植細香蔥盆栽 7點播種技術簡單易學
細香蔥（蝦夷蔥）是最容易栽種的香草盆栽，它主要是新鮮使用，你也可以一整年享受細香蔥料理。從細香蔥種子開始栽培要選擇當年度收成的新鮮種子，這......
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2023-01-24
春天是享受烤洋薊的好時候
在洋薊季節開始的時候，我喜歡把它們整個煮熟，冷的、熱的或是烤著吃都可以。另一種做法是在裡面填上食材烘烤。我在意大利的時候很喜歡這樣吃，回家......
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2023-01-22
汆燙蔬菜該不該加鹽？用這招味道不易流失
「餐廳菜」可口美味絕對不是因為大廚的名氣，而是大廚有沒有告訴你的「料理秘訣」！你知道嗎？蔬菜的面積大小在烹調時會影響整盤菜餚的風味，所以切......
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2023-01-20
韓式餐桌私房料理：香辣鮮美的韓式螃蟹湯
香辣鮮美的韓式螃蟹湯，各種海鮮精華釋放到湯裡，讓人一吃難忘。
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2023-01-16
【美食天堂】越南炸春卷做法～配越南沾醬超讚
今天我們要做越南炸春卷。 它和中國春捲非常相似，但越南人使用米紙來包，所以外面非常脆。 最後還配上越南沾醬，真的十分迷人的味道！
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2023-01-16
帶給你羊肉餡餅感覺的燉牛肉配土豆泥
食譜說明：用你最喜歡的黑啤酒來做，但不要用咖啡黑啤酒，因為它會使燉肉變苦。
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2023-01-16
草莓營養價值高 但有這些症狀的人不可多吃
雖然草莓有諸多保健的好處，但腸胃較弱的人易引發腹瀉，所以腸胃不好的人要少吃，以免腸蠕動太快而拉肚子。還有，草莓含草酸鈣，有尿道結石的病人也......
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2023-01-14
什麼是澳洲尖吻鱸？該如何購買與烹飪
比較拿手西式烹飪的主人，一般會把尖吻鱸魚排在平底鍋內精心煎好後，搭配泰式醬料、沙茶醬，出鍋後撒上一些蒜末和草藥香料。裝盤後，搭配幾根蘆筍或......
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2023-01-13
韓式餐桌私房料理：韓式馬鈴薯排骨湯
豬肋排湯底香濃可口，馬鈴薯入口即化、豬肋排多汁柔軟有咬勁。
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2023-01-12
忘記提前退冰？5招解凍雞肉的方法及禁忌
有時候，腦海在日常片刻，偶然浮現香噴噴的雞肉料理——軟綿的燒燉雞，香料焦酥烤雞……當你想到一道絕妙食譜時，雞肉卻還在冷凍庫裡，該怎麼辦呢？......
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2023-01-12
3個技巧讓你每次都能做出厚實Q彈的小甜餅
首先，我們用的紅糖比白糖多——紅糖含有更多的水分，所以它能讓餅乾更濕潤、更Q彈。
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健康提示：聚焦熱飲
完全取消這些飲料是沒有必要的，但把它們當作偶爾的放縱是個好主意。這樣做是雙贏的。你仍然可以享受你最喜歡的飲料，而你的健康不會因為不必要的額......
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2023-01-12
韓式餐桌私房料理：道地的韓國美味部隊鍋
韓戰時期因應物資缺乏，以美援物資火腿、午餐肉等加入泡菜、泡麵煮的鍋物。
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2023-01-11
甜蜜的蘋果醬迷你鬆餅
如果是冷凍的，可以在室溫下解凍，然後把它們放在帶邊的烤盤上，在華氏300度的烤箱裡加熱約10分鐘，再次新鮮出爐。就是這麼簡單！
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2023-01-11
杏鮑菇醬香入味一訣竅 5分鐘脆嫩鮮甜上菜
料理杏鮑菇，避免口感有點水水又不入味，箇中訣竅是待其出水略為收汁後，才放入調味料。本食譜其它巧思之處，如先用大蒜奶油煸炒出香氣，接著將杏鮑......
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2023-01-09
一個祕訣做出史上最棒的楓糖黃油
因為楓糖黃油的成分很少，所以必須確保這些成分的質量很好。要用真正的楓糖漿——琥珀色的、甜甜的並帶有煙燻口味。尋找來自佛蒙特州（Vermon......
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2023-01-09
【美食天堂】美式中餐牛肉炒西蘭花做法
美式中餐牛肉炒西蘭花做法～西方人的最愛！真的超美味！
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2023-01-08
常備這10種健康罐頭 快速做出熱騰騰美食
不妨在家儲備一些健康的罐頭食品，例如罐頭豆子、雞肉、碎西紅柿、玉米筍、橄欖、南瓜泥、橘子、無鹽雞肉粥、椰奶、青辣椒等等。需要的時候，只要開......
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2023-01-07
酸奶不只是調味醬 8種烹調法喚醒你的味蕾
「只要一湯匙的酸奶，就可以喚醒味蕾。」8種酸奶烹飪運用，無論是鹹、酸、甜、辣的菜餚或點心，酸奶都可以提升甜味、溫和酸辣，達到一種自然平衡的......
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2023-01-06
芹菜根和洋蔥 一道令人滿足的冬季焗烤
將芹菜根混合物倒入烤盤中，均勻鋪開，輕輕壓緊。撒上奶酪。烤約60分鐘，直到表面呈金黃色。食用前靜置10分鐘。
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2023-01-04
當季水果鮮甜營養 吃對了就不容易生病
順應季節所種植、生產的蔬果，因配合節氣與土壤環境，不容易有過於嚴重的病蟲害，故而大幅降低農藥及肥料的使用量，因此能吃到更多豐富的維生素、礦......
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多種方法享用簡單的蜜餞果盤
這個美味的蜜餞果盤該怎麼吃呢？早餐時我會在燕麥片或香草味酸奶上放上這道好吃的水果，作為一天的開始。它已經成為我們家的必備品。也可以用它來做......
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2023-01-03
銀髮族早餐養生粥 補中氣、助排便、防疾病
提振長者食慾是老人飲食料理的一大難題。古人強調「藥食同源」養生觀，視粥為「天下第一補品」。早餐吃粥能補中氣，容易咀嚼、消化、吸收，是銀髮族......
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【美食天堂】菲律賓醬燒肉~阿多波這樣做最好吃！
菲律賓醬燒五花肉做法～這樣做阿多波最好吃！
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2022-12-30
這道菜能讓你的安慰餐更完美
這道美味的捲心菜是可口又讓人吃著舒服的冬季菜餚，還可以搭配烤豬排、裡脊或豬肉、烤康沃爾母雞（Cornish hens）、雞胸肉或雞腿、烤雞......
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2022-12-30
蓬鬆厚薄簡單做 鬆餅多加一個步驟更好吃
品嚐美味甜點是一種喜悅和幸福。熱呼呼的鬆餅口感柔軟綿密，濃郁的蛋香、奶香和麵粉香，質樸而經典。有別於現成的鬆餅粉，自己調麵糊做鬆餅多了一種......
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寒冷冬夜的墨西哥派對菜
「窮人的西班牙海鮮飯」及「有西班牙血統的墨西哥派對菜」是對這道家常米飯主菜的兩種描述。《加州牧場烹飪》 一書的作者傑奎琳·伊瓜拉·麥克馬漢......
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沒有糖粉也能烘焙 5種替代食材 風味更佳
喜愛烘焙糕點又不喜歡吃進太多糖，可以採用本文提供的幾種代替糖粉的食材：椰子粉、調味可可粉、奶粉、生酮飲食代糖、白砂糖，這些食材甜度比糖粉低......
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特製歐式台味麵包 烤地瓜黑芝麻麵包鬆軟可口
現代人講究飲食健康，對於「台式麵包」的甜香濃往往要十分克制，深怕吃進去太多糖分、油脂和熱量。「歐式麵包」雖然低糖低油，但是口感扎實、略帶酸......
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晚上睡覺前肚子餓 吃什麼消夜比較健康？
有些人有吃消夜的習慣，不吃甚至會睡不著，但吃消夜容易堆積熱量，對控制體重不利。有沒有哪些點心是專家推薦，適合在睡前食用，而且有助於健康或睡......
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探索日本壽司歷史 為什麼只用海鮮做壽司？
提到日本食物，很多人都會想到壽司。然而，壽司的出現卻不是源自於日本。此外，日本壽司多是搭配海鮮類為主，這是為什麼呢？就讓我們一起來探索「日......
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球芽甘藍讓雞肉玉米卷更爽脆
為了給雞肉玉米卷（chicken tacos）增加不同的質感，可以把雞肉煮熟，以保持它的柔軟和濕潤，同時烤熟球芽甘藍（Brussels s......
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壽司迷必收！全日本壽司鐵道便當地圖
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一款能成為安慰食品的金槍魚三明治做法
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壽司職人處理魚料 去鱗拔刺真功夫
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買壽司不踩雷 3種魚壽司的內行知識
壽司的口味眾多，光是魚類就有很多種類說不出名字來。在日式餐館要怎麼點餐才不會踩雷，深入瞭解每一個壽司含有的素材也是提升品嚐的能力。《圖解壽......
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台灣紅茶巡禮 4款獨特紅茶甘潤醇香
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下午茶最佳搭檔 4款必吃的英國傳統茶點
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南機場景點與美食「無名蛋餅」遠近馳名
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善用「超級蒸鍋」微波爐 做菜快又好吃
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5個小技巧 讓自製沙拉像餐廳一樣好吃
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