當我們從惡夢中醒來時，我們可能會心跳加速，滿身大汗，隨後輾轉難眠，但其影響可能遠不止於此。有專家說，經常做惡夢會讓人短命早死。相較於很少做......
人氣：102 發布日期：2025-07-18
生活時尚
煎蛋是很常見的料理，看似簡單，但一不小心就會焦掉，或是在翻面時讓蛋黃破掉，甚至讓很燙的油噴得到處都是。對此，有專家表示，用居家常用的一種物......
人氣：113 發布日期：2025-07-18
咖啡是相當受歡迎的飲品，很多人都愛喝，而且有自己的偏好，例如添加特定的調味品，或是在特定的時間喝。但你可能不知道，美國的一項研究發現，有一......
人氣：103 發布日期：2025-07-18
肉類短缺的問題雖然不會立即發生，但我們還是需要未雨綢繆，適當的儲存一些肉品或尋找肉類的替代來源，以備不時之需。事實上，肉品供應不足的現象已......
人氣：92 發布日期：2025-07-18
有些人會有季節性憂鬱症（Seasonal Affective Disorder，SAD），尤其是在晝長夜短的冬季。然而，即便在陽光燦爛的夏......
人氣：78 發布日期：2025-07-18
Unitein 神通牙膏是牙齦萎縮的福音 在一份牙膏效果的調查報告中，66%的使用者表示，牙齦發炎減少；52.4%的使用者表示，牙齦萎縮減......
人氣：4358 發布日期：2025-07-07
時下美食網紅經常在社交媒體上發布以「我一天吃什麼」（What I Eat in a Day）為主題的影片，他們通常會穿著運動服來展現身材，......
人氣：1182 發布日期：2025-06-16
為能享受更精彩的樂齡生活，良好的居家空間成了關鍵課題。整理師在本文分享居家整理五項原則，以及選擇與整理物品五大方法，讓樂齡族的日常生活變得......
人氣：1079 發布日期：2025-06-16
如果你已經過了青春期，但臉上還是會三不五時冒出痘痘，這可能就不是荷爾蒙變化等生理因素造成的。有專家說，在烹飪時犯的一個錯誤也會讓人長痘痘，......
人氣：108 發布日期：2025-06-16
編者按：營造家庭菜園，只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園。
人氣：1022 發布日期：2025-06-16
在炎炎夏日，到海灘上享受戲水的清涼，並欣賞海天一色的美景，堪稱一大樂事。但海灘畢竟是公共場所，而且遊客眾多，所以必須遵守相關規定與禮儀，才......
人氣：121 發布日期：2025-06-16
編者按：營造家庭菜園，只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園。
人氣：151 發布日期：2025-06-16
有不少人會以麥片加牛奶作為早餐，尤其是居住在美國等西方國家的人。但最近有研究表明，在過去10多年來，美國市面上的麥片變得越來越甜，而且越來......
人氣：126 發布日期：2025-06-16
編者按：營造家庭菜園，只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園。
人氣：124 發布日期：2025-06-16
時下一種被稱為「日式散步」（Japanese walking）的健身方法正在網上走紅，它據稱只需要最少的設備和時間就能帶來巨大的健康益處。......
人氣：132 發布日期：2025-06-16
在當今社會，智能手機的使用占據了人們大量的時間和注意力，甚至成了生活中不可或缺的工具。有專家因而將其稱為現代最大的寄生蟲。
人氣：157 發布日期：2025-06-16
大腦是人體最複雜的器官，它控制著人們的呼吸、心率、運動、感覺、記憶、認知等重要功能，稍有閃失，人們就無法正常生活，甚至會喪命。因此，維護大......
人氣：137 發布日期：2025-06-16
你可能不知道，辣椒粉除了可以為食物添加滋味之外，也能在花園裡幫助鳥類覓食，尤其是在6月這個對鳥類繁殖很重要的時刻。
人氣：127 發布日期：2025-06-16
韭菜是多年生植物，只要進行換盆，便可以重新生長。冬季植株枯萎後，把地上部全割除來度冬，等到了春季來臨，它會重新發芽，便能再次採收。
人氣：2139 發布日期：2025-06-16
黃瓜（台灣稱小黃瓜）是夏天的主要蔬菜之一，具有降血壓和增強免疫力等多種功效，用來涼拌可以讓人百吃不膩。除了食用之外，黃瓜也有其他妙用，例如......
人氣：170 發布日期：2025-06-16
美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention）建議說，大多數成年人每晚需要......
人氣：130 發布日期：2025-06-16
營造家庭菜園，只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園。
人氣：146 發布日期：2025-06-16
香蕉是很普及、也受到很多人喜愛的水果。大多數人吃香蕉的方式是剝皮後直接用嘴巴咬，但有西方禮儀專家說，香蕉不應該這樣吃，而是要用刀叉。他在社......
人氣：113 發布日期：2025-06-16
韓式辣醬（Gochujang）是韓國傳統料理中必不可少的醬料，也是烹調韓式炸雞和辣炒年糕提升美味的主角。有人說一旦吃過韓式辣醬就很難再放下......
人氣：141 發布日期：2025-06-16
草莓、藍莓和覆盆子等莓果的保鮮期都不長，通常在購買後沒幾天就會發霉或變質，而這些水果也很貴，一旦壞掉就會造成食物浪費，讓你的荷包失血。那麼......
人氣：124 發布日期：2025-06-16
笑的種類的很多，諸如微笑、偷笑、傻笑、苦笑、冷笑、大笑、狂笑等，但如果只區分為兩種的話，那應該就是真笑和假笑。前者是發自內心的笑，後者是基......
人氣：267 發布日期：2025-06-16
有心理學家說，自我價值（self-worth）會影響我們如何處理人際關係、完成工作、應對挑戰以及我們的整體心理健康，能為個人的繁榮發展奠定......
人氣：183 發布日期：2025-06-16
很多電影、流行歌曲及社交媒體喜歡描寫男歡女愛與風花雪月，似乎這就是追求幸福人生的指標。但研究表明，維繫男女長遠關係有更重要、更深層面的東西......
人氣：123 發布日期：2025-06-16
人們在生活或工作中都需要創造力，尤其是從事創作的人，但有時候難免會缺乏靈感，想不出好點子。對此，有專家建議說，小睡片刻有助於激發創造力，你......
人氣：120 發布日期：2025-06-16
人們有時候難免會感到無聊，甚至坐著發呆，不知道要做什麼事。對此，有專說，無聊是一種很普遍的經歷，偶爾經歷一次，實際上可能對大腦健康有益。
人氣：120 發布日期：2025-06-16
氣炸鍋是以空氣取代水或油來替食物加熱的炊具，在使用時通常不用加水。最近網上流傳一種將清潔劑放入氣炸鍋中，再加水並打開熱氣循環來進行清潔的「......
人氣：159 發布日期：2025-06-16
沙加緬度以南五十英里處，內華達山脈雨水滋潤的運河、沼澤、濕地交織，構成了寧靜的加利福尼亞三角洲。多年來，一波又一波的移民沿著沙加緬度河在這......
人氣：150 發布日期：2025-06-16
過去 80 年來，西方牙科醫學的研究一直認為牙齦萎縮（衰退）是不可逆轉的。但是，隨著牙齦萎縮（衰退）的成因，得到越來越深越廣的探索，傳統中......
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導語：當螢幕成為人們日常不可或缺的一部分，眼睛疲勞也司空見慣。從上班族的電腦工作，到學生的線上學習，再到刷手機的休閒時光，每天長時間盯著螢......
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搬到一個新的國家是一次改變人生的經歷，而選擇遷居哪裡就更是一個挑戰。對於考慮移民北美的人來說，美國和加拿大有點像是魚與熊掌。 美加兩國生活......
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針對許多初入職場的華人求職者為了申請H-1B工作簽證，可能誤入「空殼公司」（Shell Company）的陷阱，此類公司通常以協助申請簽證......
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「中國有句俗話，遠親不如近鄰。自從一位年輕的韓國女子佩特拉和她的家人搬進我們位於多倫多的公寓樓後，我才明白這句話的真諦。在此之前，我根本不......
人氣：177 發布日期：2025-04-27
在美國和加拿大工作，如果你不得不缺勤，你必須給出原因。無故翹班不僅會損害你在公司的聲譽，還可能成為你被炒魷魚的導火索。沒有人的生活是完美的......
人氣：177 發布日期：2025-04-27
有些人不喜歡小貓，尤其是當牠們進入花園裡搗蛋時，例如破壞樹苗、摧毀花朵、攻擊小鳥或留下一堆糞便。那麼，有沒有什麼天然的方法可以阻止小貓闖入......
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今年的4月20日是一年一度的復活節。傳統上，人們會在這個節日食用蛋或兔子形狀的巧克力。那麼，相較於一般的巧克力，這些復活節巧克力的口味有何......
人氣：192 發布日期：2025-04-27
你家的蘭花是否已經不再開花，或是開出的花朵看起來不太健康？有專家說，給蘭花喝一種飲料，它們就會開出更大、更健康的花朵，令人賞心悅目。
人氣：310 發布日期：2025-04-27
你可能有過在餐廳等吵雜環境中聽不清楚別人說話或廣播等訊息的經驗。有研究發現，如果你在這種情況下「動動手指頭」，你可能會聽得比較清楚。
人氣：164 發布日期：2025-04-27
在花園裡種植花草可以怡情養性，而適當的勞動也對身體健康有益。儘管在花園裡可以種植的植物很多，但有專家推薦人們種植一種既好種、又具有多種益處......
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搬到一個新的國家是一次改變人生的經歷，而選擇遷居哪裡就更是一個挑戰。對於考慮移民北美的人來說，美國和加拿大有點像是魚與熊掌。 美加兩國生活......
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人們在睡覺時會做夢，但有些人在醒來後會記得做了什麼夢，而且總是能記住夢境，而有些人卻會忘得一乾二淨，甚至不知道自己有做夢。對此，有心理學家......
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人們用吸塵器吸除灰塵等髒東西，時日一久，難免會有異味。有專家說，只要在吸塵器內添加一種居家常見的物品，就能去除臭味，讓家裡有清新的味道，而......
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儘管憂鬱症是心理問題，而心臟病是生理問題，但有專科醫生說，這兩者其實是相互關連的。有憂鬱症的人如果忽略這個病症，他們罹患心臟病的風險會增加......
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在日常生活中，人們的聽力非常重要。儘管聽力的敏感度會隨著年齡的增長而降低，但英國的一項研究發現，性別是能解釋聽力敏感度差異的主要因素。在兩......
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西方有句諺語說：「一天一蘋果，醫生遠離我」（An apple a day keeps the doctor away），這意味著吃蘋果有益......
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