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    美式鬆餅這樣吃熱量低 營養美味 不用怕變胖
    美式鬆餅這樣吃熱量低 營養美味 不用怕變胖

    【2025年04月30日訊】(America’s Test Kitchen提供/大紀元記者徐海韻編譯)我們想要 […]

    332
      發布日期:2025-05-01
    3道地瓜早餐料理 開啟活力的一天
    3道地瓜早餐料理 開啟活力的一天

    地瓜是最好的「澱粉替代品」,早、午餐吃地瓜是最適合的主食替換,由於地瓜含有糖分,所以盡量避免晚上吃。地瓜很適合 […]

    29
      發布日期:2025-04-22
    【世界美食匯】芝麻起司海苔麵包 豐盛早餐好簡單
    【世界美食匯】芝麻起司海苔麵包 豐盛早餐好簡單

      芝麻起司海苔麵包 美味鹹麵包 豐盛早餐好簡單 早餐的起司麵包試著加入海苔片一起烤,鹹香好美味。 […]

    350
      發布日期:2025-01-03
    聖誕假期的早餐甜點 :肉桂葡萄乾巴布卡麵包
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    【2024年12月22日訊】( EatingWell網站Sarah Epperson Loveless撰文/大 […]

    77
      發布日期:2024-12-31
    想要更健康! 早餐選這些食物吃
    想要更健康! 早餐選這些食物吃

    【2024年12月19日訊】(記者林節/莫琳報導)經過一夜的睡眠,以均衡營養的早餐作為一天的開始,能帶給你活力 […]

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      發布日期:2024-12-30
    這種餅乾可以當早餐吃 營養美味又方便
    這種餅乾可以當早餐吃 營養美味又方便

    【2024年11月18日訊】(EatingWell網站/大紀元記者徐海韻編譯)這種拿起來就可以吃的早餐餅乾含有 […]

    97
      發布日期:2024-11-21
    牙醫:早餐中常見的這些食物傷牙 要小心
    牙醫:早餐中常見的這些食物傷牙 要小心

    【2024年09月16日訊】(記者陳俊村報導)早餐是一天中最重要的一餐,就算不餓也要吃點東西,因為這對健康有益 […]

    466
      發布日期:2024-09-18
    上班族的美味早午餐:乳酪豬肉蛋三明治
    上班族的美味早午餐:乳酪豬肉蛋三明治

    【2024年09月16日訊】(記者曾晏均報導)三明治可以當早餐,也可以當作上班族的午餐,只要嚴選食材,三明治也 […]

    131
      發布日期:2024-09-16
    酥粒藍莓蛋糕配咖啡 暑假出遊的理想早餐
    酥粒藍莓蛋糕配咖啡 暑假出遊的理想早餐

    【2024年08月24日訊】(Gretchen McKay-Tribune News Service撰文/大紀 […]

    100
      發布日期:2024-09-05
    【一簞食】西葫蘆酸奶快速麵包
    【一簞食】西葫蘆酸奶快速麵包

    這道快速麵包添加了西葫蘆和甜甜的胡蘿蔔,提供豐富膳食纖維,風味香甜溼潤,是早餐或下午茶的美味選擇。 圖為西葫蘆 […]

    99
      發布日期:2024-08-27
    為什麼摩卡壺煮咖啡應該用熱水?
    為什麼摩卡壺煮咖啡應該用熱水?

    【2023年10月10日訊】(記者鄭予慈綜合報導)以香濃的咖啡來迎接一天的開始,是現代人的生活日常。咖啡族根據 […]

    281
      發布日期:2024-05-31
    自製東南亞常見的甜點抹醬:香蘭咖椰醬
    自製東南亞常見的甜點抹醬:香蘭咖椰醬

    咖椰醬(Kaya)是一種在馬來西亞及新加坡常見的甜點醬料,馬來語中的Kaya 表示豐富,指成品有著非常豐富的味 […]

    504
      發布日期:2024-05-04
    法式炒蛋配紅糖培根 療癒又奢華的早餐
    法式炒蛋配紅糖培根 療癒又奢華的早餐

    【2023年09月13日訊】(Andrea Geary,America’s Test Kitchen撰文/大紀 […]

    360
      發布日期:2024-04-29
    西班牙傳統甜點:奶油螺旋麵包 自己動手做
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    Ensaïmada 是來自西班牙馬略卡島(Mallorcan)著名傳統甜麵包,是馬略卡島最具象徵意義的美食之一 […]

    393
      發布日期:2024-04-29
    早餐晚餐這樣吃 可降低糖尿病、中風風險
    早餐晚餐這樣吃 可降低糖尿病、中風風險

    現代都市人往往工作繁忙,習慣了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有時由於時間限制根本不吃早餐。 最近的研究發現,晚 […]

    583
      發布日期:2024-04-01
    吐司的好搭檔 香甜蘋果抹醬在家輕鬆做
    吐司的好搭檔 香甜蘋果抹醬在家輕鬆做

    早餐吃得好,健康少煩惱!每天吃吐司配果醬,不然就是吐司夾蛋+火腿夾培根,你吃膩了嗎?那麼,今天就來做點不一樣的 […]

    389
      發布日期:2024-03-30
    不想吃早餐?專家的話或改變你習慣
    不想吃早餐?專家的話或改變你習慣

    【大紀元2024年01月28日訊】(大紀元記者李言綜合報導)現代人由於日程繁忙,很容易忽視吃早餐。但研究表明, […]

    260
      發布日期:2024-01-29
    不想吃早餐?專家的話或改變你習慣
    不想吃早餐?專家的話或改變你習慣

    【2024年01月28日訊】(記者李言綜合報導)現代人由於日程繁忙,很容易忽視吃早餐。但研究表明,不吃早餐的危 […]

    343
      發布日期:2024-01-28
    早餐吃意大利烘蛋:值得你早早起床
    早餐吃意大利烘蛋:值得你早早起床

    【2023年05月11日訊】(EatingWell撰文/大紀元記者徐海韻編譯)這道美味的意大利烘蛋(fritt […]

    522
      發布日期:2024-01-15
    母親節禮物:自製「咖啡布丁」給媽媽驚喜
    母親節禮物:自製「咖啡布丁」給媽媽驚喜

    【2023年05月03日訊】(Leela Cyd,THEKITCHN.COM撰文/大紀元記者徐海韻編譯)我媽媽 […]

    507
      發布日期:2024-01-10
    蔬食早餐鍋:豐盛的早餐就從這一鍋開始
    蔬食早餐鍋:豐盛的早餐就從這一鍋開始

    【2023年04月18日訊】(Sara Haas,EatingWell撰文/大紀元記者徐海韻編譯)只用一個平底 […]

    515
      發布日期:2023-12-28
    法式焗烤吐司:適合為大家庭準備的早餐
    法式焗烤吐司:適合為大家庭準備的早餐

    【2023年04月07日訊】(America’s Test Kitchen撰文/大紀元記者艾琛編譯)如果你要為 […]

    530
      發布日期:2023-12-19
    專家研究百歲老人食物 教你做「最健康早餐」
    專家研究百歲老人食物 教你做「最健康早餐」

    【大紀元2023年12月03日訊】(大紀元記者徐簡編譯報導)丹‧布特納(Dan Buettner)是一位長壽研 […]

    286
      發布日期:2023-12-04
    12歲女孩第一次為家人做早餐 母親深感自豪
    12歲女孩第一次為家人做早餐 母親深感自豪

    【2023年11月22日訊】(英文大紀元記者Louise Chambers報導/張雨霏編譯)日前,美國一個12 […]

    563
      發布日期:2023-11-23
    都是早餐 愛爾蘭全餐與英式的有何不同?
    都是早餐 愛爾蘭全餐與英式的有何不同?

    【2023年03月06日訊】(記者李若琳綜合報導)傳統的愛爾蘭全份早餐以豐盛而聞名,餐盤中不僅有培根、 香腸、 […]

    640
      發布日期:2023-11-22
    母親緊急入院三孩無人陪 消防員主動伸援手
    母親緊急入院三孩無人陪 消防員主動伸援手

    【2023年11月04日訊】(英文大紀元記者Louise Chambers報導/張雨霏編譯)當三個孩子的媽媽被 […]

    530
      發布日期:2023-11-05
    法式吐司這樣搭才好吃 不會料理也要先收藏
    法式吐司這樣搭才好吃 不會料理也要先收藏

    【2023年01月18日訊】(記者李若琳綜合報導)法式吐司吃法多多,簡單抹醬或裹雞蛋糊煎烤都超享受;更棒的是, […]

    831
      發布日期:2023-10-20
    加一點冷黃油 烤出超級酥脆的早餐司康餅
    加一點冷黃油 烤出超級酥脆的早餐司康餅

    【2022年11月02日訊】(America’s Test Kitchen撰文/大紀元記者徐海韻編譯)這道料理 […]

    698
      發布日期:2023-08-21
    老員工推薦Costco十種早餐 美味健康
    老員工推薦Costco十種早餐 美味健康

    【2023年08月19日訊】(記者夏雨綜合報導)大型倉儲式連鎖店Costco(好市多)不僅出售很多日常用品、各 […]

    604
      發布日期:2023-08-21
    伉儷情深 九旬夫堅持每天早上為愛妻做早餐
    伉儷情深 九旬夫堅持每天早上為愛妻做早餐

    【2023年08月17日訊】(英文大紀元記者Louise Chambers報導/張雨霏編譯)澳洲一對夫婦已經攜 […]

    758
      發布日期:2023-08-18
    隔夜燕麥:提前準備美味的健康早餐
    隔夜燕麥:提前準備美味的健康早餐

    【2022年10月22日訊】(Sylvia Fountaine, EatingWell撰文/大紀元記者徐海韻編 […]

    736
      發布日期:2023-08-14
    夢寐以求的早餐:南瓜煎餅
    夢寐以求的早餐:南瓜煎餅

    【2022年10月07日訊】(Christine Gallary, THEKITCHN.COM撰文/大紀元記者 […]

    724
      發布日期:2023-08-02
    美味充實的一天 從玉米卷餅開始
    美味充實的一天 從玉米卷餅開始

    【2022年09月10日訊】(America’s Test Kitchen撰文/大紀元記者徐海韻編譯)如果你的 […]

    792
      發布日期:2023-06-30
    歐洲人早餐吃什麼?啤酒魚子醬搬上桌
    歐洲人早餐吃什麼?啤酒魚子醬搬上桌

    【2022年04月07日訊】(記者李伊芙綜合報導)很多人都會覺得歐洲人的早餐是三明治和咖啡。事實上,歐洲因為居 […]

    1,362
      發布日期:2023-02-16
    燴土豆配水煮蛋 任何時候吃都是完美的組合
    燴土豆配水煮蛋 任何時候吃都是完美的組合

    【2022年03月23日訊】(Susanne A. Davis, EatingWell撰文/大紀元記者徐海韻編 […]

    1,321
      發布日期:2023-02-02
    如何做美味的奶油、漿果夾心司康餅早餐
    如何做美味的奶油、漿果夾心司康餅早餐

    【2022年01月30日訊】( America’s Test Kitchen撰文/大紀元記者王淨一 […]

    1,187
      發布日期:2022-11-16
    簡單方便的燕麥早餐
    簡單方便的燕麥早餐

    【2022年01月26日訊】(Carolyn Casner, EatingWell撰文/大紀元記者朱莉編譯)準 […]

    1,095
      發布日期:2022-11-13
    早餐的另一種選擇:玉米麵肉末餅
    早餐的另一種選擇:玉米麵肉末餅

    【2022年01月05日訊】(記者李怡雯編譯報導)在早餐中你可能經常吃香腸、培根,現在你也許想嘗試一下玉米麵肉 […]

    1,227
      發布日期:2022-10-19
    給家人做一份熱騰騰的蘋果鬆餅
    給家人做一份熱騰騰的蘋果鬆餅

    【2021年11月21日訊】(Sheela Prakash撰文/大紀元記者徐海韻編譯)這些熱滕騰的蘋果鬆餅(a […]

    1,130
      發布日期:2022-10-13
    早晨從漿果奇亞籽布丁開始
    早晨從漿果奇亞籽布丁開始

    【2021年10月23日訊】(Carolyn Casner撰文/大紀元記者徐海韻編譯)奇亞籽是健康的歐米伽-3 […]

    1,345
      發布日期:2022-09-17
    早餐除了咖啡 這些簡單調製的飲品也很提神
    早餐除了咖啡 這些簡單調製的飲品也很提神

    【2021年09月20日訊】(記者劉景燁綜合報導)談到早餐喝什麼提神,不太講究的人可能會想到速溶咖啡或茶包,而 […]

    1,349
      發布日期:2022-09-02
    營養師推薦:飽食又不發胖的英式早午餐
    營養師推薦:飽食又不發胖的英式早午餐

    小編語: 美好的一天從早晨開始,「早餐」吃得好讓身體充分吸收營養,還能補足活力。下面推薦的這一道食譜由營養師專 […]

    1,271
      發布日期:2022-09-02
    再忙也要吃早餐 一舉三得的5道早餐食譜
    再忙也要吃早餐 一舉三得的5道早餐食譜

    【2021年04月07日訊】(記者李伊芙綜合報導)早餐是一天活力的來源,怎麼能不吃好吃巧呢?再忙也要吃早餐。可 […]

    1,512
      發布日期:2022-08-24
    台灣媳婦情定土耳其 (1) :豐盛的鄉村早餐
    台灣媳婦情定土耳其 (1) :豐盛的鄉村早餐

    大托盤鄉村早餐,大夥兒圍繞在一張大托盤前,一邊吃早餐,一邊聊著各種有趣的、平凡的生活瑣事,看似簡簡單單的早餐時 […]

    1,383
      發布日期:2022-08-24
    不吃早餐糖尿病風險增40% 3組早餐養胃強身
    不吃早餐糖尿病風險增40% 3組早餐養胃強身

    編者按:在忙碌的生活中,早餐往往成為最應付的一餐。但研究指出,不吃早餐的人罹患糖尿病的機率,比吃早餐的人高40 […]

    4,209
      發布日期:2022-07-30
    早餐天天喝這一杯 改善白髮、年輕20歲
    早餐天天喝這一杯 改善白髮、年輕20歲

    扶原中醫雲林總院總院長郭大維的母親高齡81歲了,看上去卻像60幾歲,不似同齡人般一頭白髮。郭母早上會喝一杯兒子 […]

    11,674
      發布日期:2022-07-30
    營養師:早餐吃啥不吃啥 讓大腦敏銳預防失智
    營養師:早餐吃啥不吃啥 讓大腦敏銳預防失智

    【2022年05月29日訊】(記者夏雨綜合報導)很多人擔心會患上失智症(痴呆症),也不知道何時可能會罹患這種隨 […]

    843
      發布日期:2022-07-29
    為什麼早餐很重要 就算不餓也要吃?
    為什麼早餐很重要 就算不餓也要吃?

    【2022年04月05日訊】(記者陳俊村報導)有些人沒有吃早餐的習慣,也有些人因為早上不餓就不吃。對此,有專家 […]

    1,042
      發布日期:2022-07-29
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