地瓜是最好的「澱粉替代品」，早、午餐吃地瓜是最適合的主食替換，由於地瓜含有糖分，所以盡量避免晚上吃。地瓜很適合 […]
芝麻起司海苔麵包 美味鹹麵包 豐盛早餐好簡單 早餐的起司麵包試著加入海苔片一起烤，鹹香好美味。 […]
【2024年12月22日訊】（ EatingWell網站Sarah Epperson Loveless撰文／大 […]
【2024年12月19日訊】（記者林節／莫琳報導）經過一夜的睡眠，以均衡營養的早餐作為一天的開始，能帶給你活力 […]
【2024年11月18日訊】（EatingWell網站／大紀元記者徐海韻編譯）這種拿起來就可以吃的早餐餅乾含有 […]
【2024年09月16日訊】（記者陳俊村報導）早餐是一天中最重要的一餐，就算不餓也要吃點東西，因為這對健康有益 […]
【2024年09月16日訊】（記者曾晏均報導）三明治可以當早餐，也可以當作上班族的午餐，只要嚴選食材，三明治也 […]
【2024年08月24日訊】（Gretchen McKay-Tribune News Service撰文／大紀 […]
這道快速麵包添加了西葫蘆和甜甜的胡蘿蔔，提供豐富膳食纖維，風味香甜溼潤，是早餐或下午茶的美味選擇。 圖為西葫蘆 […]
【2023年10月10日訊】（記者鄭予慈綜合報導）以香濃的咖啡來迎接一天的開始，是現代人的生活日常。咖啡族根據 […]
咖椰醬（Kaya）是一種在馬來西亞及新加坡常見的甜點醬料，馬來語中的Kaya 表示豐富，指成品有著非常豐富的味 […]
【2023年09月13日訊】（Andrea Geary，America’s Test Kitchen撰文／大紀 […]
Ensaïmada 是來自西班牙馬略卡島（Mallorcan）著名傳統甜麵包，是馬略卡島最具象徵意義的美食之一 […]
現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。 最近的研究發現，晚 […]
早餐吃得好，健康少煩惱！每天吃吐司配果醬，不然就是吐司夾蛋＋火腿夾培根，你吃膩了嗎？那麼，今天就來做點不一樣的 […]
【大紀元2024年01月28日訊】（大紀元記者李言綜合報導）現代人由於日程繁忙，很容易忽視吃早餐。但研究表明， […]
【2024年01月28日訊】（記者李言綜合報導）現代人由於日程繁忙，很容易忽視吃早餐。但研究表明，不吃早餐的危 […]
【2023年05月11日訊】（EatingWell撰文／大紀元記者徐海韻編譯）這道美味的意大利烘蛋（fritt […]
【2023年05月03日訊】（Leela Cyd，THEKITCHN.COM撰文／大紀元記者徐海韻編譯）我媽媽 […]
【2023年04月18日訊】（Sara Haas，EatingWell撰文／大紀元記者徐海韻編譯）只用一個平底 […]
【2023年04月07日訊】（America’s Test Kitchen撰文／大紀元記者艾琛編譯）如果你要為 […]
【大紀元2023年12月03日訊】（大紀元記者徐簡編譯報導）丹‧布特納（Dan Buettner）是一位長壽研 […]
【2023年11月22日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／張雨霏編譯）日前，美國一個12 […]
【2023年03月06日訊】（記者李若琳綜合報導）傳統的愛爾蘭全份早餐以豐盛而聞名，餐盤中不僅有培根、 香腸、 […]
【2023年11月04日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／張雨霏編譯）當三個孩子的媽媽被 […]
【2023年01月18日訊】（記者李若琳綜合報導）法式吐司吃法多多，簡單抹醬或裹雞蛋糊煎烤都超享受；更棒的是， […]
【2022年11月02日訊】（America’s Test Kitchen撰文／大紀元記者徐海韻編譯）這道料理 […]
【2023年08月19日訊】（記者夏雨綜合報導）大型倉儲式連鎖店Costco（好市多）不僅出售很多日常用品、各 […]
【2023年08月17日訊】（英文大紀元記者Louise Chambers報導／張雨霏編譯）澳洲一對夫婦已經攜 […]
【2022年10月22日訊】（Sylvia Fountaine, EatingWell撰文／大紀元記者徐海韻編 […]
【2022年10月07日訊】（Christine Gallary, THEKITCHN.COM撰文／大紀元記者 […]
【2022年09月10日訊】（America’s Test Kitchen撰文／大紀元記者徐海韻編譯）如果你的 […]
【2022年04月07日訊】（記者李伊芙綜合報導）很多人都會覺得歐洲人的早餐是三明治和咖啡。事實上，歐洲因為居 […]
【2022年03月23日訊】（Susanne A. Davis, EatingWell撰文／大紀元記者徐海韻編 […]
【2022年01月30日訊】（ America’s Test Kitchen撰文／大紀元記者王淨一 […]
【2022年01月26日訊】（Carolyn Casner, EatingWell撰文／大紀元記者朱莉編譯）準 […]
【2022年01月05日訊】（記者李怡雯編譯報導）在早餐中你可能經常吃香腸、培根，現在你也許想嘗試一下玉米麵肉 […]
【2021年11月21日訊】（Sheela Prakash撰文／大紀元記者徐海韻編譯）這些熱滕騰的蘋果鬆餅（a […]
【2021年10月23日訊】（Carolyn Casner撰文／大紀元記者徐海韻編譯）奇亞籽是健康的歐米伽-3 […]
【2021年09月20日訊】（記者劉景燁綜合報導）談到早餐喝什麼提神，不太講究的人可能會想到速溶咖啡或茶包，而 […]
小編語： 美好的一天從早晨開始，「早餐」吃得好讓身體充分吸收營養，還能補足活力。下面推薦的這一道食譜由營養師專 […]
【2021年04月07日訊】（記者李伊芙綜合報導）早餐是一天活力的來源，怎麼能不吃好吃巧呢？再忙也要吃早餐。可 […]
大托盤鄉村早餐，大夥兒圍繞在一張大托盤前，一邊吃早餐，一邊聊著各種有趣的、平凡的生活瑣事，看似簡簡單單的早餐時 […]
編者按：在忙碌的生活中，早餐往往成為最應付的一餐。但研究指出，不吃早餐的人罹患糖尿病的機率，比吃早餐的人高40 […]
扶原中醫雲林總院總院長郭大維的母親高齡81歲了，看上去卻像60幾歲，不似同齡人般一頭白髮。郭母早上會喝一杯兒子 […]
【2022年05月29日訊】（記者夏雨綜合報導）很多人擔心會患上失智症（痴呆症），也不知道何時可能會罹患這種隨 […]
【2022年04月05日訊】（記者陳俊村報導）有些人沒有吃早餐的習慣，也有些人因為早上不餓就不吃。對此，有專家 […]
