慢性疼痛通常難以治療。諸如止痛藥、影像掃描或手術等常規手段往往效果不佳，患者陷入疼痛循環的同時卻沒得到真正的解決方案。 倘若我們不再僅僅關......
人氣：42 發布日期：2025-08-07
健康與養生
梅洛迪的形象轉變——從300磅減到130磅，歷時數年——掩蓋了她內心的痛苦，這與她看似健康的外貌形成鮮明對比。 她經歷了嚴重的噁心和嘔吐發......
人氣：60 發布日期：2025-08-06
年輕時，我們的情緒往往會壓倒一切，驅動著我們的日常生活，隨著年齡增長，我們變得更能掌控情緒，但也可能失去了年輕時那份情感驅動的活力。 這在......
人氣：164 發布日期：2025-08-05
想像一下，你要穿越150個足球場那麼長的路，每個場地都被齊腰深的凝膠填滿，才能到達終點區並達陣得分。 這是胃腸病學家羅賓‧楚特坎（Roby......
人氣：114 發布日期：2025-08-04
擁抱，不只是溫暖的安慰，它還可能是一種提升健康的天然處方。根據美國卡內基-梅美隆大學的一項研究，擁抱與免疫力、壓力管理甚至心臟健康都有密切......
人氣：117 發布日期：2025-08-03
聯合國於7月15日發布報告指出，2024年全球約有1430萬名兒童完全未接種任何疫苗。聯合國兒童基金會和世界衛生組織（WHO）表示，這些所......
人氣：139 發布日期：2025-08-02
許多人通過頻繁變換髮色與髮型，來維持年輕與時尚形象。然而，染髮劑與燙髮劑通常含有內分泌干擾化合物，與多種癌症風險增加有關，越來越多人開始關......
人氣：136 發布日期：2025-08-02
塞瑪格魯肽（semaglutide）和替爾扎肽（tirzepatide）等藥物目前被推薦作為肥胖患者管理心血管疾病風險的一線治療方案，這標......
人氣：151 發布日期：2025-08-01
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，并對可能的解決方案有一定的了解。 之前談到......
人氣：173 發布日期：2025-08-01
坐骨神經痛從臀部延伸到腿部，甚至腳掌，讓人苦不堪言。本文拆解坐骨神經痛的原因，分享如何通過簡單運動自我復健。 坐骨神經痛的原因 坐骨神經是......
人氣：134 發布日期：2025-08-01
你的「正常」體溫可能並不像你想的那樣正常。 我們經常提到的98.6華氏度（37攝氏度）這一標準體溫，早在近兩個世紀前就被確立了。但最新研究......
人氣：118 發布日期：2025-08-01
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，并對可能的解決方案有一定的了解。 「這位患......
人氣：174 發布日期：2025-07-31
在快節奏社會中，急躁與不耐煩幾乎成為常態。但心理學家指出，耐心不僅是一種性格優勢，更可能是促進長壽與身心健康的重要因素。 現代生活正在改變......
人氣：211 發布日期：2025-07-29
脫髮可能是所有人到了一定年齡都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，并對可能的解決方案有一定的了解。 在中國的......
人氣：148 發布日期：2025-07-29
【大紀元記者林子晨庫柏蒂諾報導】7月26日，北加州台大校友會，在庫柏蒂諾舉辦「樂齡健康不中斷：常見慢性疾病的中醫診治與調理」講座，特邀從洛......
人氣：272 發布日期：2025-07-29
許多人飽受脫髮困擾，而脫髮的原因多種多樣。藥草芳療教育家、美國註冊藥草師郭姿均（Erica Kuo）在新唐人電視台《健康1+1》節目中介紹......
人氣：166 發布日期：2025-07-28
愛吃冰淇淋的你有福了！美國多家冰淇淋公司承諾將逐步淘汰人工色素，改用天然色素，以響應「讓美國再次健康」（MAHA）倡議。 冰淇淋行業的健康......
人氣：159 發布日期：2025-07-28
游泳雖有益健康，但用於殺死泳池中細菌的化學物質可能會對眼睛、皮膚、肺部和其它身體部位造成傷害。淋浴等預防措施可以減少潛在的危害。 美國亞利......
人氣：170 發布日期：2025-07-28
馬丁・塞爾馬克（Martin Cermak）今年27歲，在過去十多年裡，他幾乎活在兩個世界中——一個是他在現實生活中難以建立人際關係與方向......
人氣：187 發布日期：2025-07-27
微塑膠與多種健康問題有關。越來越多的新證據表明，微塑膠會干擾免疫系統，增加心血管疾病及死亡風險。中醫從調理身體入手，可以從根本上防止微塑膠......
人氣：272 發布日期：2025-07-24
編者按：步入40歲的族群，開始出現生理機能和體力衰退等老化現象。營養師將教您如何從運動、飲食與營養補充三方面入手，保持活力與健康。 你老化......
人氣：194 發布日期：2025-07-24
編者按：喝水很重要，喝水的學問也很大，比如大家常用的水瓶，就有一些重要細節需要注意，如果用錯了，喝水反而會傷身。下面就請營養師來教教我們，......
人氣：382 發布日期：2025-07-23
強健的核心肌群，不只可以維持良好體態，也是保護脊椎、預防身體損傷的關鍵。對運動新手而言，腹肌與臀肌的正確發力方式往往最難掌握，本文分享3招......
人氣：255 發布日期：2025-07-23
俗話說：「小暑大暑，上蒸下煮。」大暑是一年中最熱的時節，暑氣升騰、濕熱交蒸，如同置身蒸籠，酷熱難耐。 今年特別特別－三伏天從7月20日開始......
人氣：537 發布日期：2025-07-23
「倏忽溫風至，因循小暑來。」 每年太陽運行至黃經105度，迎接「小暑」節氣。此時節，蟬鳴陣陣，荷葉搖曳，瓜果飄香，萬物生長到了最繁盛的階段......
人氣：506 發布日期：2025-07-23
編者按：頭髮會直接反應身體的健康狀態，而頭髮出問題，缺乏關鍵營養素是原因之一。營養師教你從吃改善髮質，並維護身體健康。 頭髮出問題？ 五大......
人氣：234 發布日期：2025-07-22
孩子的某些特定行為並非沒有原因。一些時候，他們的行為或許是對來自父親抑鬱掙扎的反饋。 一項最新研究發現，若父親在孩子幼齡期間受抑鬱困擾，在......
人氣：176 發布日期：2025-07-22
古老的中國醫術早在一百多年以前已經隨著華裔勞工來美而帶到美國來，但是它從未被西方主流醫學界所接受。 針灸在美洲大陸的公開傳播實際上只有五十......
人氣：79 發布日期：2025-07-22
一項對近3萬名中年人的腦部掃描研究發現，超加工食品（UPF）可能會使得控制飢餓和食慾的腦區發生結構性變化從而促使人過度進食。研究團隊表示，......
人氣：130 發布日期：2025-07-21
編者按：吃素減碳又環保，對健康還有諸多好處，不過長期吃素容易缺乏七種關鍵營養素。營養師傳授如何吃以避免營養失衡，達到「吃得健康、活得長壽」......
人氣：134 發布日期：2025-07-20
失眠是一個常見的問題，大約有10%的成年人會受到其影響。那些睡眠質量差，並因此感到長期疲勞的人深知失眠對日常生活的負面影響，這包括工作效率......
人氣：143 發布日期：2025-07-19
約翰‧亨特（John Hunter）知道自己的憤怒可能會致命。這位18世紀著名的外科醫生曾說過，他的生命「掌握在任何一個想激怒或嘲弄我的流......
人氣：333 發布日期：2025-07-18
一項針對近1100名英國新生兒的研究發現，若嬰兒在出生第一週腸道中就帶有有益菌，兩歲前因病毒性呼吸道感染而住院的風險會顯著降低。而分娩方式......
人氣：278 發布日期：2025-07-18
步行或許是維護健康最有效的方法。研究表明，步行越多，一些常見疾病和慢性病的發病率就相應越低。 研究顯示，即使每天緩慢行走7,000步，也可......
人氣：179 發布日期：2025-07-18
平時容易腰痠背痛，或是睡覺起來覺得腰背緊繃嗎？這可能是因為髂腰肌太緊的緣故。 髂腰肌緊繃會引發腰痛，我們可以通過湯瑪士測試，自我檢查髂腰肌......
人氣：186 發布日期：2025-07-18
在黑暗中睡覺似乎是理所當然的。不過研究表明，即使是少量光線，例如來自手機屏的微光或夜燈，也會干擾人體生物鐘，並抑制褪黑素的分泌，進而影響深......
人氣：177 發布日期：2025-07-18
不少人長時間使用電子產品，如低頭用電腦、滑手機，持續久坐駝背的不良姿勢，令頸椎相關疾病頻發。筋骨專家陳朝龍指出，頸椎問題往往與核心肌群力量......
人氣：164 發布日期：2025-07-18
近期研究發現，母親在懷孕期間接觸某些合成化學物質的兒童，青少年時期出現高血壓的可能性更高。 這些化學物質常被稱為「永久性化學物」（fore......
人氣：123 發布日期：2025-07-18
信仰，真的能療癒身心創傷嗎？拉里森·曼尼戈茨，這位曾在伊拉克戰場上出生入死的美國退伍軍人，用自己的故事給出了答案。他隨身攜帶的一本小藍書—......
人氣：86 發布日期：2025-07-18
花大量時間在電子屏幕上既是產生問題的原因，或許也是潛在問題的體現。一項涵蓋全球三十多萬名兒童的最新研究發現，電子設備過度使用往往是兒童在應......
人氣：37 發布日期：2025-07-18
編者按：吃完飯後，總是感到昏昏欲睡？排除吃太飽想睡覺或睡眠質量問題，可能是吃了高升糖指數食物，導致血糖上升而犯睏。營養師傳授控醣飲食原則以......
人氣：31 發布日期：2025-07-18
微量營養素的缺乏和與重金屬的接觸影響著全球數十億人。 就像一個與營養相關的蹺蹺板，當我們的身體缺乏關鍵礦物質時，例如鐵、鈣和鋅，本該用於吸......
人氣：35 發布日期：2025-07-18
Unitein 神通牙膏是牙齦萎縮的福音 在一份牙膏效果的調查報告中，66%的使用者表示，牙齦發炎減少；52.4%的使用者表示，牙齦萎縮減......
人氣：1240 發布日期：2025-07-07
你的保養品真的安全嗎？標榜天然成份的產品，可能正悄悄傷害你的肌膚。美國註冊臨床藥草師、藥草芳療教育家郭姿均在新唐人《健康1+1》節目中分享......
人氣：381 發布日期：2025-07-06
不少人年紀增長，連走路都成了一種痛苦，也許問題出在姿勢上。脊椎保健專家鄭雲龍在新唐人電視台《她健康》節目中指出，不正確的站姿與步態會讓行走......
人氣：635 發布日期：2025-07-02
統計數據顯示，50歲以上的女性中有三分之一、男性中有五分之一會因骨質疏鬆而骨折。骨質疏鬆是一種導致骨骼變薄、變脆的疾病。國際骨質疏鬆基金會......
人氣：621 發布日期：2025-07-01
【大紀元記者林子晨採訪報導】月經失調、痛經及不孕症困擾現代女性，影響工作與家庭生活。位於加州南灣的永恆中醫針灸診所（Acupuncture......
人氣：641 發布日期：2025-06-30
編者按：不少人覺得食物吃起來不鹹就很健康，可是你知道嗎？下列九種食材吃起來雖然不鹹，但鈉含量卻很高，人們不知不覺就會吃進太多鈉，進而帶來很......
人氣：740 發布日期：2025-06-29
作為一名健身教練，斯圖‧史密斯（Stew Smith）幫助過許多人成功進入軍隊和執法部門。 對大多數人來說，開始健身的動力通常來自外部的力......
人氣：700 發布日期：2025-06-28
久坐、缺乏運動等可能造成血液循環不佳，更進一步引發高血壓、糖尿病等危害健康的慢性病。來自日本的運動生理學與糖尿病領域的專家共同研究發現，每......
人氣：817 發布日期：2025-06-26
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