環境中的微塑料可能使細菌更難以消滅，這是最新的一項研究的發現。 波士頓大學（BU）研究團隊在《應用與環境微生物學》期刊上發表的研究顯示，暴......
人氣：1848 發布日期：2025-03-24
健康與養生
第一次名為「北極熊跳水」的運動發生在1920年的溫哥華，是由一個叫「北極熊俱樂部」（Polar Bear Club）的團體發起的，並且這一......
人氣：1955 發布日期：2025-03-22
是否會在感到精神疲憊時，卻發現無法小睡或沒有時間？其實，有一種方法可以在不睡覺的情況下一樣為大腦充電。 瑜伽睡眠已在不同文化中流傳了幾個世......
人氣：2200 發布日期：2025-03-21
感冒會令心肌梗塞的機會增加6倍。台灣心臟內科醫生劉中平在新唐人電視臺《健康1+1》節目上提醒，如果感冒時呼吸急促、高燒不退、心跳加速、心臟......
人氣：1986 發布日期：2025-03-21
格里爾·麥吉尼斯（Greer McGuinness）的兒子基根（Keegan）在19個月大時被診斷為自閉症，這使她決心重返大學攻讀健康科學......
人氣：1297 發布日期：2025-03-21
手腳冰冷的問題很常見，它不僅影響我們的生活質量，還反映出身體的健康問題。我們可以從結構、生化、能量和精神四個維度，來找到健康的真正解決方案......
人氣：1166 發布日期：2025-03-21
根據一項最新研究，50歲以下的醫用大麻患者或將面臨一個特殊情況：他們的處方大麻相較休閒使用大麻更易引發成癮。 在一項針對近73,000名成......
人氣：983 發布日期：2025-03-21
編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩對長輩的一些行為存在很多誤解。那些看起來很煩人的行為背後，可能都是「愛」。 盲點9：「醫生，我爸生病......
人氣：221 發布日期：2025-03-21
蘇姬（Suzi），56歲，散發著成功女企業家的自信與從容。但在她內心深處，一個無情的聲音低語著：「你做什麼都不夠好，也沒人喜歡你。」 這樣......
人氣：288 發布日期：2025-03-21
編者按：照顧長者沒有標準方式；與其晚輩採取輪流照顧，不如考量長輩個體化差異，以讓其安心和穩定病程為首要。 盲點14：照顧父母子女要公平分攤......
人氣：224 發布日期：2025-03-21
愛茶人士或許有了另一個享受茶飲的理由。來自美國西北大學（Northwestern University）的一項最新研究表明，泡茶的過程能有......
人氣：223 發布日期：2025-03-21
許多人將偏頭痛視為純粹的神經系統疾病，畢竟疼痛發生在頭部。然而，這些令人畏懼的「頭痛怪獸」背後的真相可能更為微妙複雜——代謝健康問題與飲食......
人氣：85 發布日期：2025-03-21
有關健康的討論常常以體重為導向。很多人也非常關注體重，這一點從一項研究中可以看出，51%的參與者每天會稱一次體重，而94%的參與者每週稱體......
人氣：153 發布日期：2025-03-21
每年冬春交替是諾羅病毒（Norovirus）流行高峰期，兒童與年長者因免疫力較低，極易感染並出現劇烈嘔吐、腹瀉，甚至脫水。本文提供全面的健......
人氣：161 發布日期：2025-03-21
如何保持身材窈窕、臉蛋膨潤，看起來比同齡人年輕10歲？維持年輕不僅僅是依賴化妝品或外在護理，從中醫角度來看，凍齡的真正秘訣來自身體的內在調......
人氣：143 發布日期：2025-03-21
雖然日常的營養建議旨在作為大多數人的健康指導，但這些建議鮮有考慮到基因差異的因素。 鐵是一種人體所必需的礦物質，並對許多身體功能起著重要作......
人氣：162 發布日期：2025-03-21
為了緩解眼睛疲勞，各種眼貼產品應運而生，最常見的是熱敷眼貼和冷敷眼貼。這些產品都標榜著能夠緩解眼部疲勞的功效。然而，冷敷和熱敷的差異在哪裡......
人氣：3003 發布日期：2025-03-19
進行COVID-19疫苗接種之後，有醫生觀察到一個令人驚訝的趨勢：人們的口腔健康併發症在增加。從口腔發炎的各種不適，到牙齒脫落的困擾，許多......
人氣：2684 發布日期：2025-03-19
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。 1970......
人氣：551 發布日期：2025-03-11
一項最新研究表明，一種廣泛用於無糖飲料、口香糖和低糖酸奶的常見代糖可能會升高胰島素水平，從而增加罹患心臟疾病的長期風險。 「人工甜味劑幾乎......
人氣：592 發布日期：2025-03-11
現代生活中，塑膠製品幾乎無處不在。研究顯示，塑膠微粒可能導致DNA損傷，與多種癌症風險增加相關。 微塑膠和納米塑膠，是由塑膠物質降解而產生......
人氣：810 發布日期：2025-03-10
運動是改善肌少症狀的最佳方法，還需要配合適當的運動強度、有計劃的肌群訓練，更重要的是運動前的熱身。如果熱身不夠，有可能變成肌肉發炎。六招肌......
人氣：550 發布日期：2025-03-10
伊本‧亞歷山大博士（Dr. Eben Alexander）躺在醫院的病床上，他的大腦因細菌性腦膜炎的侵襲陷入深度昏迷。而他的生存機率僅為2......
人氣：661 發布日期：2025-03-10
一項新的英國研究發現，患有注意力缺陷／多動症（ADHD）的確診成年人可能比平均壽命預期縮短十年左右。 倫敦大學學院（UCL）的研究人員分析......
人氣：639 發布日期：2025-03-09
最近，我受邀參加一個以「有意玩耍」為主題的女生聚會。我本以為這將會是一個輕鬆愉快的日子，和朋友們一起放鬆身心，重新找回我們俏皮的一面。 然......
人氣：700 發布日期：2025-03-06
二十年前，德拉甘娜‧斯科科維奇-蘇尼奇（Dragana Skokovic-Sunjic）給使用抗生素的患者一個最佳建議是，在服用抗生素時食......
人氣：701 發布日期：2025-03-06
這是「美德醫學」的第八部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「......
人氣：313 發布日期：2025-03-06
編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多輕忽的地方。本文指出晚輩往往將自認為最好的安排強加於長輩身上，卻忽略了長輩自己的意願，造成雙方......
人氣：274 發布日期：2025-03-06
出現糖尿病症狀，是否意味著要終身服藥？其實，如果及早改變自己的生活方式，糖尿病是可以逆轉的。 《快速降血糖與減肥新法》的作者、美國加州矽谷......
人氣：388 發布日期：2025-03-06
一項最新研究表明，即使每天只有一小時的時間盯著屏幕，近視的風險也會顯著增加，特別是對於兒童而言。 更長的屏幕時間，更多的近視......
人氣：287 發布日期：2025-03-06
根據華盛頓州立大學（WSU）最近的一項臨床研究，飲用接骨木莓汁可能有助於改善腸道細菌的健康以及改善新陳代謝。 這項研究最近發表於《營養素》......
人氣：272 發布日期：2025-03-06
感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎，出現昏昏沉沉、記憶減退等腦霧症狀。中醫師表示，按摩頭部的三個穴位有助驅除腦霧，加上適當的運動和飲......
人氣：219 發布日期：2025-03-06
蛋價暴漲！如何挑選新鮮蛋？儲存雞蛋的3個要點，你做對了嗎？ 美國禽流感持續蔓延，導致雞蛋短缺、價格飆升，許多人開始囤蛋！但你知道雞蛋應該怎......
人氣：138 發布日期：2025-03-06
約有四分之一的65歲及以上的美國人健康狀況較差或不佳。儘管我們無法改變自己的生理年齡，但通過各種生活方式的調整，或許可以減緩衰老，延緩慢性......
人氣：115 發布日期：2025-03-06
編者按：子女們照顧長輩的晚年生活時，常因為意見不合而引發衝突。專業醫師舉例說明，晚輩之間需學習換位思考，要體諒照顧長輩的人的難處，並主動分......
人氣：214 發布日期：2025-03-03
這是「美德醫學」的第七部分。一個八歲男孩靜靜地坐在醫院病房裡，陪伴著他六歲的妹妹。她正因白血病而垂危，唯一的生存希望是接受輸血。當醫生確認......
人氣：276 發布日期：2025-03-03
普通人平均每天會在社交媒體平台上滾動瀏覽約108分鐘。在此期間，拇指移動的距離約為38,880厘米，大致相當於帝國大廈的高度。 在我們所處......
人氣：245 發布日期：2025-03-02
哈佛大學一項研究發現，常懷感恩的老年女性更加健康長壽，尤其是心血管疾病死亡風險較低。這一發現也契合中醫的傳統智慧，感恩可以滋養人體各個器官......
人氣：244 發布日期：2025-03-02
這是「美德醫學」的第6部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——「......
人氣：340 發布日期：2025-03-01
一項長達23年的研究發現，大量食用超級加工食品的老年人，其死亡率比較少食用者高出10%。不僅如此，《英國醫學期刊》（BMJ）上一項涉及98......
人氣：262 發布日期：2025-03-01
30歲後，肌肉悄悄流失？這樣吃＋這樣動，守護你的幸福下半場！ 日本人氣漫畫《工作細胞》從漫畫、動漫到改編的真人版電影，以擬人化的方式加上輕......
人氣：324 發布日期：2025-02-28
奶奶讓你睡覺時穿襪子是有道理的。在北歐國家，睡前保持溫暖是「hygge」傳統的一部分，這種生活哲學強調溫暖和舒適對於優質睡眠的重要性。 不......
人氣：327 發布日期：2025-02-28
日本知名女漫畫家柴田亞美今年57歲，身材苗條。其實過去的她比現在胖17公斤。她分享她的減肥秘訣之一，就是吃「醋堅果」（用蘋果醋腌漬的各種堅......
人氣：428 發布日期：2025-02-28
《國有器官》紀錄片榮獲多項國際大獎，再次引起對中共活摘器官的關注。導演章勇進、「追查迫害法輪功國際組織」主席汪志遠在《健康1+1》節目中表......
人氣：296 發布日期：2025-02-28
編者按：許多常見的市售早餐，比如饅頭、三明治都很好吃，但它們能提供足夠的營養嗎？如何在營養跟美味間取得平衡？優質早餐組合應該包含哪些營養？......
人氣：242 發布日期：2025-02-27
研究人員證實，抓撓確實會加重皮膚炎症，但他們也發現了一個意想不到的現象：引發皮疹炎症的抓撓，實際上可能有助於保護你免受有害細菌的侵害。 抓......
人氣：291 發布日期：2025-02-27
飲料是現代人生活飲食的一部份，然而兩項新研究發現，常喝果汁、碳酸飲品及咖啡都可能增加中風的風險，而選擇喝水、喝茶則可以降低中風風險。 大腦......
人氣：222 發布日期：2025-02-26
（接續上文） 編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多輕忽的地方。本文舉外籍看護照顧失智患者爲例，教大家掌握正確照護知識和態度。 指引......
人氣：311 發布日期：2025-02-24
編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多輕忽的地方。本文指出照護長者不應只專注吃、睡兩方面，還要體察並滿足老人家的內心需求。 盲點2：......
人氣：313 發布日期：2025-02-23
很多中國人來到美國後開始重視牙齒保健。但一些人在洗牙之後發現牙齒鬆動了、對冷水敏感了，於是對洗牙產生懷疑：洗牙會不會搞壞牙齒？牙結石是不是......
人氣：2698 發布日期：2025-02-22
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